GARDINA 保土ケ谷【ガーディナ】髪質改善/縮毛矯正/カラー/白髪染め/Men's
ガーディナホドガヤカミシツカイゼンシュクモウキョウセイカラーシラガゾメメンズ
- 神奈川県横浜市保土ケ谷区和田１丁目１３－２１工藤ビル１０２
- 相鉄線和田町 徒歩3分 [髪質改善/縮毛矯正/酸性ストレート/カット/カラー/men's]
ガーディナ(Gardina)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 気になるフケ、自宅でできる習慣7選
- 「最近フケが増えた気がする…」
「肩に落ちる白い粉が気になって、黒い服が着られない」
そんなお悩みを抱えている方へ。
実はフケの多くは、生活習慣や間違った洗髪、頭皮環境の乱れからくるもの。
皮膚科レベルの治療が必要な場合もありますが、多くは美容室での適切なケアでも改善が見込めます。
■ 美容室でできるフケ対策ケアとは？
当店では、フケの状態に合わせた頭皮ケアを行っています。
炭酸クレンジングスパ：皮脂や古い角質を優しくオフし、頭皮を清潔に
保湿スカルプトリートメント：乾燥によるフケにアプローチし、うるおい補給
頭皮マッサージ：血行促進とリラクゼーションでターンオーバーを正常化
「洗ってるのにフケが出る」「かゆみもあるけど、どうしたらいいか分からない」
そんな方にも、頭皮の状態を確認しながら一人ひとりに合った施術をご提案いたします。
■ ご自宅でも意識したい7つの習慣
サロンでの施術効果を持続させるには、ご自宅でのセルフケアも重要です。
1. 正しい洗髪方法（強くこすらず、しっかりすすぐ）
2. ドライヤーの熱ダメージを避ける
3. 枕カバーやタオルはこまめに洗濯
4. 睡眠・食事を整えて生活リズムを安定させる
5. ビタミン・ミネラルを意識した食事
6. 質のよい睡眠を確保
7. ストレスをため込まず、心身のリフレッシュを
■ 「何を使っても改善しない…」そんな方こそご相談を
セルフケアだけでは難しいケースも多いため、一度プロの視点で頭皮をチェックすることが早期改善の第一歩です。
当サロンでは無理な押しつけはせず、お悩みを丁寧にヒアリングし、必要であれば皮膚科受診のご提案もいたします。
＼頭皮環境を整えて、フケのない快適な毎日へ／
ご相談だけでもOK。まずはお気軽にご来店ください。
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