刻(-TOKI-)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/13
- 【体内で合成できないビタミンC】髪質改善白髪ぼかし
- いつも【刻-TOKI-】のブログをご覧いただきありがとうございます。
インフルエンザが流行ってるみたいですね
感染予防・免疫力アップ！
積極的にビタミンCを意識して摂るのが大切
ビタミンCをしっかり摂取できると
『白血球』の働きサポートで免疫力アップ
他にも『鉄』、『タンパク質』の吸収も助けてくれる"一石四十鳥"と言われる栄養素
コラーゲンの合成
身体の20％はタンパク質が割合を占めています。その中の80%がコラーゲンでできていると言われています。あらゆるところに存在するコラーゲン！体内で合成するにはビタミンCが必要不可欠
『酸化』という【老化】と戦う！！
体内で発生する活性酸素。酸化ケアにも大活躍。メラニン色素の抑制や過剰な皮脂分泌を抑え毛穴の引き締め効果も
その他にも
血液サラサラ
代謝アップ
有害ミネラルの排出
などなど
厚生労働省では１日100mgの摂取量としていますが、それはあくまでも『壊血病』にならない最低限の摂取量です。
【血管】が【壊れる】【病気】
それが『壊血病』！！
【血管】にも大きく関わりがある栄養素
それが「ビタミンC」
健康や美容を目的とするのであれば1日2000mg以上がオススメ
また！吸収率はそんなに良くないので1日かけてこまめに摂りいれていきましょう
【刻-TOKI-】Owner 福田 誠
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
東京都豊島区西池袋3-17-20
須長ハイツ102
定休日【毎週火曜日、第三水曜日、他数日】
水11時～20:30・木金10:30～20:30
土月10時～20時
日祝10時～19時
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