シアン オオクラヤマテン
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シアン 大倉山店(CYAN)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/13
- 風邪予防に良い食べ物
- こんにちは CYANの滝澤です
寒くなってくると体調を崩しやすい季節ですね 美容師は体が資本なのでこの時期は特に気をつけています
冬に意識しているのは 体を温めることと腸内環境を整えること 生姜入りのスープや鍋はやっぱり強いです 手軽に栄養も取れますし冷え対策にもなりますよ。
あとはみかんやヨーグルト ビタミンと腸内ケアは地味ですが大事です
忙しいと適当に済ませがちですが 少し意識するだけで体は変わります
今年の冬も元気にいきましょう。
なお、体調が悪いさいは無理せずにキャンセルして下さいね。
滝澤
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