ヴァンサンク
- 大阪府大阪市中央区南船場１－８－１２ コーポ南船場2F
- 長堀橋5分/心斎橋12分【髪質改善/ヘッドスパ/縮毛矯正/プライベートサロン】
ヴァンサンク(Vingt-cinq)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- 【白髪】が増えやすい人の決定的違いとは？
- こんにちは、渡辺です。
今回は沢山のお客様からの質問をいただく白髪が増える人・増えない人の決定的な違い！
についてお話ししていきます。
「まだ若いのに白髪が…」と悩んでいる方、実は日々のNG習慣が原因かもしれません。3万人以上の髪を見てきた美容師が教える、白髪を加速させる原因と対策をサクッとまとめました！
白髪を増やす「3つのNG行動」
・睡眠不足（5時間未満は危険！）
寝ている間に分泌される「成長ホルモン」が足りないと、髪に色をつける細胞がダメージを受けます。
・甘いもの、揚げ物の食べすぎ
・糖分や脂質のとりすぎは、体と毛根を「酸化（サビ）」させ、老化を早めます。
・頭皮のガチガチ（血行不良）
・ストレスや運動不足で血流が悪いと、髪に栄養が届きません。
今日からできる「白髪ストップ対策」
・睡眠： 夜12時までに寝る。寝る1時間前はスマホを見ない！
・食事： 「まごわやさしい」を意識する。
・ ま（豆） ご（ごま） わ（わかめ/海藻） や（野菜） さ（魚） し（しいたけ/茸） い（いも）
・ケア： 1日1回、指の腹で頭皮マッサージをする。湯船に浸かるのも効果的！
まとめ
白髪は「年齢のせい」だけではありません。体からの「お疲れサイン」です。
まずは「しっかり寝る」「頭皮をほぐす」「しっかり栄養をとる」ことから始めて、黒髪を守りましょう！
髪質改善 Vingt-cinq(K)
#心斎橋 #南船場 #長堀橋 #縮毛矯正 #髪質改善 #艶髪 #美髪サロン
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,800 【スタンダードスパ】疲労回復！頭皮のリフレッシュに◎（60分）
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（16）
- おすすめスタイル（18）
- サロンのNEWS（82）
- おすすめメニュー（163）
- 仕事の出来事（10）
- プライベート（8）
- お気に入りアイテム（6）
- 趣味・マイブーム（6）
- ビューティー（60）
スタッフ
過去の記事
- 2026年2月分（1）
- 2026年1月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（1）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（2）
- 2024年10月分（3）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（3）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（2）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（4）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（4）
- 2022年11月分（5）
- 2022年10月分（4）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（8）
- 2022年6月分（5）
- 2022年5月分（8）
- 2022年4月分（10）
- 2022年3月分（11）
- 2022年2月分（8）
- 2022年1月分（13）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（15）
- 2021年10月分（20）
- 2021年9月分（19）
- 2021年8月分（15）
- 2021年7月分（20）
- 2021年6月分（33）
- 2021年5月分（29）
- 2021年4月分（26）
- 2021年3月分（9）
もっと見る
ヴァンサンク(Vingt-cinq)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥12,000 人気No.1【相談して決めたい方へ】カット＋髪質改善カラートリートメント
|
| 新 規 |
¥9,800 【2月平日限定】カット＋赤みなし透明感カラー（アディクシーカラー）
|
| 新 規 |
¥16,000 人気No.2【ハイダメージでお悩みの方へ】カット＋ブリアント髪質改善カラーTR
|
| 新 規 |
¥9,000 【少し雰囲気を変えたい方へ】髪質改善カラー＋顔まわりレイヤー・前髪カット
|
| 新 規 |
¥13,900 【静かなひとときを】カット+髪質改善カラートリートメント+プチヘッドスパ付
|
| 新 規 |
¥13,600 【綺麗もリラックスも】カット＋ブリアント髪質改善TR+プチヘッドスパ付
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
