髪質改善 完全個室内完結型サロン Mon Jardin salon 流山おおたかの森 美容院
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モンジャルダン 流山おおかたの森(Mon Jardin)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/10/9
- 乾燥に負けない！冬のヘアケア・乾燥対策まとめ
- なぜ髪は乾燥するの？
髪の乾燥の主な原因は以下の通り：
冬の乾燥した空気
エアコンや暖房の使用
過度なシャンプーや洗浄力の強い製品
ドライヤーやアイロンなどの熱ダメージ
紫外線や摩擦
髪の水分が奪われることで、キューティクルが開き、パサつき・切れ毛・広がり・静電気の原因に。
つまり、「乾燥対策＝美髪の土台づくり」なのです！
今日からできる！乾燥対策ヘアケア7選
1. 洗いすぎ注意！シャンプーは1日1回でOK
乾燥が気になる時期は、洗浄力のやさしいアミノ酸系シャンプーがおすすめ。
毎日の洗髪で頭皮の皮脂を落としすぎないようにしましょう。
2. トリートメント＆ヘアマスクを週1～2回
普段のコンディショナーだけでなく、週に1～2回はしっかり補修する集中ケアを。
ドライヤー前に流さないトリートメントもプラスすると効果的です。
3. タオルドライは「ゴシゴシ」禁止！
髪は濡れているときが一番ダメージを受けやすい状態。
吸水性の良いタオルで「優しく包み込むように」水分を取るのがコツ。
4. ドライヤーは“根元から”手早く
自然乾燥はNG！雑菌が繁殖しやすく、頭皮トラブルやニオイの原因にも。
風を根元からあてて、乾かしすぎないように注意。
5. ヘアオイルやミルクでうるおいキープ
洗い流さないタイプのヘアオイルやミルクを毛先中心になじませて、乾燥から髪を守りましょう。
朝のスタイリング前にも使うと、一日中うるおいがキープできます
6. 寝ている間も乾燥対策を
シルクの枕カバーやナイトキャップを使えば、髪への摩擦や乾燥を軽減。
また、加湿器を使って部屋の湿度を保つのも◎。
7. 食事＆水分も美髪のカギ
髪の美しさは、体の内側からも作られます。
たんぱく質、ビタミンB群、亜鉛などの栄養素を意識的に摂取し、水分補給も忘れずに！
まとめ：乾燥に強い髪は毎日のケアから
乾燥の季節でも、ちょっとした工夫で髪のコンディションはぐっと変わります。
髪は一度ダメージを受けると元に戻るまで時間がかかるので、早めの対策が肝心！
ぜひ、今日からできる乾燥対策を実践して、潤いのあるツヤ髪を手に入れてくださいね
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