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投稿日：2026/3/17
- やっと体重が減りました。
- ジムに通って、約1年半弱。
体重は痩せることなく、増える一方だった。
それはそうだ、ジムに行っているからと安心していた。
だからこそ、好きなものを好きなだけ食べていた。
そしたら、ジムに行き始めた時より、3キロ太った。
ある時、息子の卒団式があり、そこで撮影して頂いた、無数の写真の中に、僕も映っているのが、
数枚あった。
あれ？？？僕ってこんなに顔ぷっくりしていたか？？？
気のせいだ、他に映っているのないかな？？？って見たら、
僕が知っている、僕の顔より、ぷっくりしている。
本当に危機感を感じたのがその瞬間だった。
そこから、食べる事へ気を遣い始めた、
今までとは比べ物にならないぐらい、カロリーを計算して、
日々食べるものを、数値管理し始めた。
それが僕にとっては、大変楽しい。
元来数字管理が好きなんだなって、男性の多くの方って、そういうの好きな方多くないですか？？？
一般的には、男性は、数値などを用いた、理論的で、女性は、感情が優先されやすいって。
僕はその数字管理が好きで、やったーーー今日は、これだけで抑えることが出来たーーーみたいな感じで、
しかも今日は自分に勝てたみたいな感じが凄い楽しい。
そして動画もあえて、エリートビジネスの方々の動画を見るようにした。
そうすると一貫して、運動と、睡眠、そして何よりも食事にめっちゃ気を遣われている。
僕もそうやって高い意識をもとうってモチベーションに繋がる。
年末に、4.5キロとかだったのが、今、一週間で、3.5キロとか付近になった。
つまり1キロぐらい痩せたわけだ。
え？？？めっちゃ嬉しい。
あと、2キロぐらいかなーーーーー。さぁがんばろう。
しかも今は全然苦しくないし、とにかく楽しい。
人生で初めてダイエットをしている本気で。
僕にとっては、カロリー計算方法が一番自分に合っているんだろうって、思う。
楽しすぎる。
だからポテトチップスを食べないでおれるようになった。
ポテトチップス1袋食べると、8キロぐらい、走らないとペイ出来ない。
そんなに走るのは大変だからな。
好物のたこ焼きも食べれなくなった。
一応、予定では、理想体重にたどり着いたら、そこからは現状維持みたいな感じにしたいから、
今みたいな過酷な感じではしないつもり。
あと2キロぐらい頑張ろう。
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