アトケア(ATOCARE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/28
- 髪のボリュームを取り戻す！原因と効果的な対策！
年齢を重ねると、髪がペタンとなって
トップにボリュームが出にくくなります。
そこで今回は、髪のボリュームが失われる原因と、
その対策方法をわかりやすくご紹介します。
1. 髪のボリュームが減る主な原因
(1) 年齢による毛髪サイクルの乱れ
年齢とともに毛髪を育てる頭皮の力が低下し、
髪が細くなったり抜け毛が増えたりしがち。
その結果、全体的にボリュームが出にくくなります。
(2) 頭皮環境の悪化
皮脂の過剰分泌や汚れの蓄積、
血行不良などで頭皮環境が乱れると、
髪が十分に育たずハリやコシを失いやすくなります。
(3) スタイリングや熱ダメージ
毎日のドライヤーやヘアアイロン、
スプレーなどの使用方法を誤ると、
髪内部の水分やタンパク質が損なわれ、
ボリュームダウンにつながります。
2. 髪のボリュームをアップさせる4つのポイント
(1) 正しいシャンプー＆頭皮ケア
アミノ酸系など低刺激のシャンプーを選び、
指の腹でマッサージするように洗髪すると血行が促進され、
根元からふんわりしやすい髪を育みます。
頭皮専用エッセンスの活用
頭皮用トニックや美容液で保湿と栄養補給を行い、
髪を育てる土台を整えましょう。
(2) ドライヤーの使い方を見直す
・根元を起こしながら乾かす
髪を持ち上げるようにドライヤーを当てると、
自然なボリュームが出やすくなります。
・オイルやミストで熱ダメージを軽減
洗い流さないトリートメントを使うと、
髪の乾燥や枝毛を防ぎ、さらに艶感もアップします。
髪のボリュームは、頭皮環境や毛髪の状態、
さらには日々のスタイリング習慣が
大きく影響します。
まずはシャンプーやドライヤーの使い方を見直すなど、
基本的なケアを徹底することが大切です。
もし改善しにくい場合は、ぜひご相談ください。
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