シェアハピのブログ
ビューティー
投稿日：2022/10/14
- インナードライって良く聞くけど？結局なに？
- ◆インナードライとは
・皮膚表面は皮脂でベタついているのに、角層の水分量が不足していて乾燥している状態です。
※一見油っぽい肌に見えるのですが、実は、角層の中（インナー）は水分不足で乾燥（ドライ）していることからインナードライといわれています！
【注意】
ごわつきや皮ムケが生じている場合はインナードライの可能性が高いです。◆引き起こる原因
・生活習慣の乱れ、睡眠不足、紫外線などの外的刺激、ストレスなどによって
角層の保水力や保湿力が衰え、徐々にバリア機能が低下。
これ以上水分を逃がさないようにと、お肌が過剰に皮脂を分泌してしまうのです。◆インナードライ予防
・しっかりと水分を与え、長時間乾燥を防ぐ乾燥予防を意識しましょう。
・ホルモンバランスの乱れや紫外線対策などにも気を配り、水分と油分のバランスの取れたケアを。
◆おすすめ食べ物
・かぼちゃ・ほうれん草などの緑黄色野菜
※β-カロテンには、血の巡りを良くし、体を潤す効果に期待できます。
・ビタミンAが豊富なレバー・うなぎ
※タミンAには、肌の新陳代謝を促進する働きがあるため、ターンオーバーが乱れたインナードライ肌にはもってこいの成分
【デメリット】
ターンオーバーが正常に行われなくなってしまいます。
【注意】
肌のターンオーバーが正常に行われることによりシミ・くすみやシワは薄くなっていくため、
それが滞るとシミは剥がれず肌の血行も悪くなり、シワも深くなってしまう可能性があります。店名：シェアハピ
住所：大阪市中央区博労町4-7-7南船場チェルシー2階
電話番号：080-6719-5213
メール：sharhappy.0101@gmail.com
LINE：sharehapi
Instagram：share.happy_(店舗)
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