Hills Beauty Salon【ヒルズ ビューティー サロン】
ヒルズ ビューティー サロン
- 東京都豊島区目白３-５-１６青山ビル3F
- 目白駅1分 【HPB AWARD 2024~2026BEST SALON部門 】《3年連続SILVER Prize受賞》
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投稿日：2025/2/11
- 冬の寒さで対策☆血行促進頭皮マッサージ
- 今回は冬の寒さで滞りやすい血行を促進頭皮マッサージについてのお話です！
冬は気温が低いため、体が冷えやすく、血管が狭くて血流が悪くなります。 特に頭皮は末端部分なので、血流が滞りやすくなります。 これが原因で、以下のようなトラブルが起きます。
・髪が細くなる
・抜け毛が増える
・頭皮が乾燥しやすい
・頭痛や肩こりが悪化する
これからトラブルを防ぐために、日常的な頭皮マッサージが効果的です。
1.お風呂での温感マッサージ
湯船に浸かることで全身の血流が促進され、頭皮マッサージの効果が高まります。
やり方
・シャンプーの際、指の腹を使って円を描くようにマッサージ
・ 側頭（かみの辺り）を優しく押しながらほぐす
・後頭部から頭頂部に向かってゆっくりと指圧
湯船に浸かりながら、首や肩のストレッチはさらに効果的です。
2.スカルプブラッシング
スタイリング前に、ブラシを使って頭皮を刺激すると血行が良くなります。
やり方
・ 柔らかめのスカルプブラシを使い、額の生え際から後頭に向かってブラッシング
・ 頭皮を軽く叩くように刺激を考える
・ 耳周りは優しく整える
これにより、血行が促進され、日中身体が温まりやすくなります。
3. オイルを使ったマッサージ
乾燥しやすい冬には、オイルを使ったマッサージもおすすめです。
やり方
・ 手にホホバオイルやアルガンオイルを数滴垂らす
・ 指の腹を使い、頭皮全体を優しく揉みほぐす
・耳の後ろから首筋に向かって流すようにマッサージ
頭皮の血行を良くしながら保湿ケアもできます。
適切な頭皮マッサージを取り入れることで血流を改善し、健康な髪を育てることができます。お風呂でのマッサージ、朝のブラッシング、オイルマッサージを取り入れて、寒い季節でも元気な頭皮を保つ事が可能です！是非お試しください☆
★HOT PEPPER Beauty AWARD 2025・2024★
【BESTSALON部門 SILVER受賞】《全国BEST100サロン》
東京都豊島区目白3-5-16青山ビル３F
0369144153
9時～21時
目白/髪質改善/ボブ/ショート/メンズカット/ヘアケア/ヘッドスパ/白髪染め/ブリーチ/ダブルカラー/プライベートサロン/個室サロン/半個室サロン/キッズペース/超音波アイロン/TOKIOトリートメント/TOKIO/Refa/リファ/HillsBeautySalon/ヒルズ/オーガニック/オーガニックノート/幹細胞/ヒト幹細胞
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