エルモ(Elmo.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/26
- ☆抜け毛の時期☆
こんにちは！ゆうかです
もう9月も終わりですね～(*^^*)
最近は日が落ちるのが早いですね！！
夏より夕焼けが綺麗な気がします☆
皆さま秋は抜け毛の季節と言われていること知っていますか？？
秋に抜け毛が増える理由
【1】夏の紫外線ダメージ
・強い紫外線で頭皮が日焼け → 乾燥や炎症で毛根が弱る
・髪のハリ・コシが落ちやすい
【2】汗・皮脂の影響
・夏の間に汗や皮脂が多く分泌 → 毛穴が詰まりやすい
・毛根が健やかに育ちにくくなる
【3】季節の生理現象
・動物の“換毛期”に近い働きが人間にも少しあって、秋は自然に髪が生え変わりやすい時期
・特に夏に成長した髪が一気に休止期に入る
【4】生活リズムの乱れ
・夏バテ → 栄養不足・食欲不振
・冷房や冷たい飲食 → 血行不良で頭皮に栄養が届きにくい
☆対策☆
・頭皮のクレンジング・スパ
→ 炭酸スパやオイルスパで毛穴をきれいにして血行促進
・保湿ケア
→ 頭皮も乾燥するので、保湿成分入りシャンプーやローションが効果的
・バランスのいい食事
→ 髪に必要なタンパク質・亜鉛・鉄・ビタミンB群を意識
・生活習慣の改善
→ 睡眠の質を上げて、髪の成長ホルモンをサポート
エルモでスパのメニューがあるので、今の時期抜け毛気になっている方良かったら声かけてください♪♪
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