エルモ(Elmo.)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2025/12/14
- 12月ってそわそわするね
こんにちは！
さむーい日が続きますね
週末は暖かくなるみたいね
ほんのりダイエットを始めて1週間！
1.5キロ減りました
ただ、夜のご飯を腹八分目に減らしただけです
でも日中フラフラになったので
栄養の見直しが必要かな
今日もトレーニング
ストレッチ45分→筋トレ60分
帰って爆食いをしたので、
ダイエットの意味、、、
甘いもの幸せ
夜ご飯は生姜焼きを作りました
お肉に片栗粉つけすぎましたね、、
失敗は成功のもと笑
味は美味しいので問題ない！
来週はクリスマスですね
皆さんのご予定は？
では体調にはお気をつけて
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