カミシツカイゼンアンドヘッドスパ アッテ コウノスエキマエテン
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- JR高崎線 鴻巣駅東口徒歩4分 【ヘッドスパ】【髪質改善】【白髪染め対応】
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投稿日：2025/12/8
- 【白髪】同い歳なのにナゼ？白髪になりにくい人の秘訣
- こんにちは。
髪質改善＆ヘッドスパ ATTE 鴻巣駅前店です。
「同じ年でも白髪が少ない人もいるのはなぜ？」
この質問、実はとても多いんです。
今回は“白髪になりにくい人の特徴”をお伝えします！
白髪は「メラノサイト」の元気度がカギとなります。
髪の色は、毛根の中にあるメラノサイト（色素細胞）が
メラニンを作ることで生まれます。
ところが加齢やストレス、血流の低下などで
メラノサイトの働きが弱くなると色が作られず、
“白いまま”髪が生えてきてしまうのです。
これが白髪の原理。
では年齢だけじゃない
白髪になりにくい人の特徴とは？
１.血流が良い
頭皮にしっかり栄養と酸素が届くことで、メ
ラノサイトが元気に働けます。
・頭皮がやわらかい
・肩こり首コリがない
・適度に運動している
・冷え性ではない
こんな方は白髪が出にくい傾向にあります。
２.睡眠がしっかり取れている人
寝ている間には「成長ホルモン」が分泌され、
細胞の修復が行われます。
睡眠の質の良い人は頭皮のターンオーバーが正常に働き
白髪になりにくい傾向に。
３.ストレスを溜め込まない人
ストレスは自律神経のバランスを乱し、
頭皮の血流を悪くします。
また強いストレスがあると活性酸素が増え、
メラノサイトがダメージを受けやすくなります。
４.栄養バランスが整っている人
メラニンの生成には
「チロシン」「亜鉛」「銅」「ビタミンB群」などが必要です。
これらの栄養が十分に摂れていると
白髪ができにくくなります。
「白髪は年齢のせい」と諦めるのはまだ早いです!!
日々の積み重ねが、白髪を遅らせるカギとなります。
日々のケアで、髪の色を作る力を取り戻していきましょう。
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髪質改善&ヘッドスパ ATTE 鴻巣駅前店
JR高崎線、上野東京ライン、湘南新宿ライン
鴻巣駅東口徒歩４分
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