完全個室完結型 ヘッドスパ＆髪質改善専門店 relaspa 荻窪
カンゼンコシツカンケツガタ ヘッドスパアンドカミシツカイゼンセンモンテン リラスパ オギクボ
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- 荻窪駅西口1分
リラスパ 荻窪(relaspa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- シャンプーについての質問
- こんにちは。
湯シャン（お湯洗いのみ）」って頭皮にいいって聞くけど、実際どう？
乾燥肌の方には合う場合もありますが、多くの方には週1～2回までをおすすめします。
理由: お湯だけでは、酸化した皮脂（脂汚れ）を完全には落とせません。
放置すると過酸化脂質となり、頭皮のニオイやベタつき、抜け毛の原因になります。
毎日ではなく、頭皮が乾燥気味の日に「休息日」として取り入れるのが賢い選択です。
シャンプーの時、2回洗う2度洗いは必要？
スタイリング剤（ワックスやスプレー）を使っているならokです。
1回目はスタイリング剤や髪の汚れを落とすため。
2回目でようやく頭皮の皮脂を洗うことができます。
1回目はサラッと、2回目は頭皮をマッサージするように洗うのが理想です。
ただ、毎日2回洗うことを習慣にすると頭皮の乾燥にも繋がるのでおすすめはしません。
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