完全個室完結型 ヘッドスパ＆髪質改善専門店 relaspa 荻窪
カンゼンコシツカンケツガタ ヘッドスパアンドカミシツカイゼンセンモンテン リラスパ オギクボ
- 東京都杉並区荻窪５-１６-１４ 第２野村ビル１F
- 荻窪駅西口1分
リラスパ 荻窪(relaspa)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 自律神経の乱れをヘッドスパで整える。脳から休息
- 寝ても疲れが取れない
常に頭が重だるい
小さなことでイライラしてしまう……
こうした不調の影には、自律神経の乱れが隠れていることが少なくありません。
現代人の生活は、常に交感神経が優位になりがちです。
今回は、ヘッドスパとしての視点から、頭をほぐすことが、なぜ心身のバランス回復に直結するのかを詳しく紐解いていきます。
脳に近い頭部をほぐす意味
自律神経のコントロールセンターは、脳の視床下部という場所にあります。
頭皮がガチガチに凝り固まると、頭部の血流が滞り、脳への酸素供給や老廃物の排出がスムーズに行かなくなります。
これが脳疲労の原因です。
ヘッドスパで頭筋をゆっくりと加圧し、緩めることで、脳への血流を劇的に促進します。
脳がリラックスモードを感知すると、副交感神経（休息の神経）へのスイッチが自然と切り替わるのです。
幸せホルモンの分泌を促す
プロの手による心地よいマッサージ刺激は、脳内物質の分泌にも影響を与えます。
セロトニン： ストレスを和らげ、心を穏やかにします。
オキシトシン： タッチケアによって分泌され、深い多幸感をもたらします。
これらのホルモンが分泌されることで、自律神経の波が穏やかになり、沈んでいた気持ちや高ぶった神経がフラットな状態へと戻っていきます。
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