ヴィヴァーチェフィオーレ
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ヴィヴァーチェフィオーレ(Vivace fiore)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/9/19
- 抜け毛の原因について
- 今回は【抜け毛の原因について】お話させていただきます。
髪は、ヘアサイクルに従って、発毛、成長、脱毛を繰り返しています。
ヘアサイクルの成長期が短縮されて、十分に成長する前に抜けるようになります。
その結果、抜け毛の増加が実感され、抜け毛が気になり始めます。
男性と女性でも抜け毛の原因や特徴は様々ですが
・紫外線
・ストレス
・生活習慣の乱れ
これらの３つは男女に共通して見られる原因の１つです。
《紫外線》
紫外線を浴びると、頭皮が乾燥、弾力を保つコラーゲンやエラスチンが悪影響を受けます。
頭皮が刺激を受けやすくなり、毛穴の炎症による抜け毛が増加する可能性があります。
《ストレス》
ストレスを受けるとホルモンバランスが乱れ、脱毛症のリスクがあがります。
また、ストレスは血流の低下を招きます。髮に必要な栄養は血液が運ぶため、血流の低下は髪の栄養不足にもつながります。
《生活習慣の乱れ》
生活習慣が乱れていると、髮が栄養不足になったり健康な髪の生成に支障をきたしたりします。
毛髪の成長に欠かせない成長ホルモンは、睡眠レベルが高いタイミングで多く分泌されます。
つまり、夜更かしは抜け毛のリスクを高めます。
頭皮トラブルを予防したり改善するために頭皮のケアは欠かせません。
薄毛は高齢になってからのものと思われがちですが、年齢に関係なく、生活習慣等様々な要因によって脱毛し、薄毛は進行していきます。
世代や今の髮質・量にかかわらず、早めに頭皮ケアをやって行きましょう！
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