コルテ 反町店(corte)のブログ
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投稿日：2026/4/10
- 爪が割れやすい人は要注意！？
- え？美容室なのに爪？って思いました？
でも、すっごく大事なことなので最後まで目を通してもらえたら嬉しいです
爪が割れやすい人は要注意？
実は「まつげが細く・短くなる原因」と繋がっています
「最近爪が割れやすくなった」
「二枚爪になりやすい」
そんな変化を感じている方、
まつげにも同じ変化が出ている可能性があります...
実は、爪とまつげは体の中でとても深くつながっているパーツです。
まつげが短くなった・細くなったと感じる方ほど、
爪にも変化が出ていることが多いです...
爪とまつげが同時に弱くなりやすいのには理由があります！！
髪・爪・まつげは同じ成分ケラチン（タンパク質）でできています
そのため、
・爪が薄い/割れやすい
・髪が細くなった
・まつげにハリ/コシがなくなった
といった変化は、同時に起きやすいのが特徴です
タンパク質・鉄・亜鉛・ビタミンB群などが不足すると
身体はまず生命維持を優先し、爪やまつげは後回しにされます
その結果、
・爪が欠ける/二枚爪になる
・まつげが伸びきらず成長途中で抜ける
といった状態になりやすくなります
さらに、
冷えや睡眠不足、疲労が続くと血流が低下し、まつげの「成長期」が短くなってしまいます
・伸びない
・太くならない
・抜けやすい
と感じる方は、体の巡りが関係しているケースも少なくありません
手荒れしやすい方、目をこする方も要注意！！
爪もまつげも乾燥に弱いパーツです
・強いクレンジング
・無意識の目元の摩擦
が続くと、まつげはさらに細く短くなりやすいです...
・爪に縦線が入りやすい
・二枚爪・欠けやす
・まつげ美容液の効果を感じにくい
・最近疲れが抜けにくい
・冷えや肩こりがある
１つでも当てはまる方は、
まつげの状態は体からのメッセ―ジかもしれません
「以前より短くなった気がする」
「細くなって存在感が出ない」
そんな小さな違和感こそ、ケアを見直すタイミングです☆
お気軽にご相談ください♪
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