モルニ オオサカウメダテン
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- 梅田駅3分-人気のハイライト/インナーカラーなども、上質なケアでダメージレスに-
モルニ(MORNI)のブログ
- ストレスに要注意！髪と頭皮環境への悪影響とは？
- 毎日を忙しく過ごしていると、知らず知らずの内にストレスが溜まりすぐに解消できないことがありますが、ストレスは髪や頭皮環境にも良くない影響を与えてしまうんです。
今回のコラムでは、注意しておきたいストレスについて、髪と頭皮への悪影響と理由を詳しく解説。
メンタル面の健康をキープして美髪と健やかな頭皮環境につなげるために、ストレスを溜めない工夫をさっそくチェックしてみましょう。
◇自律神経、ホルモンバランスが乱れる
ストレスをそのままにしておくと、髪や頭皮のコンディションを左右する自律神経・ホルモンバランスが乱れてしまいます。
まず自律神経は、髪と頭皮の新陳代謝、血行を促して栄養が行き届きやすい状態に整える役割があります。
そしてホルモンバランスは、髪と頭皮に必要な栄養・うるおいを補い保持する役割が。
ストレスで自律神経やホルモンバランスが乱れると、上記でお伝えしたようなそれぞれの役割が活きなくなり、抜け毛や乾燥、ダメージの長期化といった悪影響が出やすくなるのです。
◇活性酸素のダメージを受けやすくなる
ストレスを感じると、髪と頭皮の老化やダメージの原因となる活性酸素が大量に発生してしまいます。
活性酸素は、髪と頭皮の細胞・血管を攻撃するため白髪や薄毛のエイジングサインが目立つようになったり、血流が悪くなって髪と頭皮が栄養不足になる悪影響につながってしまうのです。
◇ストレスをケアして美髪・健康的な頭皮に！おすすめの対策
ストレスフリーの毎日を過ごすのはなかなか難しいですが、
・忙しい合間でもこまめにリラックス時間を作る
・十分な睡眠時間の確保
・ヘッドスパを受ける
という方法でメンタル面の健康を取り戻すことができます.
特におすすめのヘッドスパは、
・頭部のマッサージ
・お湯のかけ流し
・心地よい香りのトリートメント
という流れで頭皮と髪のコンディションを整えながら気持ちも癒す理想的なストレスケアメニュー。
MORNIでは髪と頭皮の悩み、好みの心地よさに合わせて選べる多彩なヘッドスパメニューを展開しています。
ストレスが原因で髪と頭皮のダメージが良くならないと感じている場合は、ぜひMORNIのヘッドスパで癒しと健康的な美髪・頭皮状態に整えてくださいね。
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