オウ(Ou)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/17
- ☆季節の変わり目のケアポイント
- こんにちは！
前回に引き続き
秋のケアのポイントをお伝え致します！！
１ 頭皮を清潔に保つ
汗や皮脂をしっかり落とすために、シャンプーは丁寧に！
予洗いから今一度見直してみると良いでしょう＾＾
ただし洗いすぎは乾燥につながるので市販の洗浄力強い物には注意です！
２ 保湿ケアを取り入れる
夏が終わったら、高保湿タイプのシャンプーやトリートメントに切り替えて
ミルクもしっかり目がおすすめです！
頭皮用の保湿ローションやオイルも頭皮によっては合わせてもいいと思います！
３ 栄養をしっかりとる
秋は「食欲の秋」！！
タンパク質・ビタミン・亜鉛など、髪の毛に必要な栄養をしっかり補給してあげましょう＾＾
４ 血行を促す
夏の冷房や秋の涼しさで血流が滞りがちに！
お風呂でしっかり温まり、頭皮マッサージで血流をサポートしてあげましょう！
夏のダメージを秋に持ち越さないためには、早めのケアが大切です！
紫外線や汗で疲れた頭皮をいたわり、乾燥が始まる秋に向けて保湿や栄養補給を心がけましょう！＾＾
「季節の衣替え」と同じように、髪と頭皮のケアも衣替えしてあげてください～！
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