BARBES TOKYO SOUTH【バルベストーキョー サウス】
バルベストーキョーサウス
- 東京都港区南青山５-11-22 テラス南青山106
- 表参道B3出口5分“透明感カラーと極上ヘッドスパで”で艶大人髪へ...【当日予約◎】
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投稿日：2023/11/15
- 頭痛でお悩みの方、ぜひご覧ください"和泉"
- 頭痛でお悩みの方、ご自身の頭痛がどんなタイプなのか調べてみましょう！
慢性的な頭痛はおもに3種類
△片頭痛
△緊張型頭痛
△群発頭痛
【片頭痛】
・頭の片側、両側、後頭部がズキズキ痛む
・20～40代に多く、女性で片頭痛に悩まされている人は男性の4倍！
・吐き気や嘔吐、光や音に敏感になることも
○血管が拡張することで発生する
○チーズやワイン、チョコレートが引き金になることも
→部屋を暗くして休んだり、痛む箇所を冷やす等で和らぐ
【緊張型頭痛】
・頭が締め付けられるような痛みがほぼ毎日
・首こりや肩こりも伴う
○身体的、精神的なストレスが原因
○血行不良や脳の痛みを調整する機能不全により生じる
→ストレス解消、体操、マッサージ等で和らぐ
【群発頭痛】
・片側、側頭部、目の奥が強く痛む
・痛みが下あごや歯に広がる場合も
・20～40代男性に多い
・季節の変わり目(春と秋)に起こりやすい
○目の後ろにある血管の拡張により生じる
○お酒、タバコを減らすことで発生する回数を減らすことができる全ての頭痛はヘッドスパやマッサージをすることで自律神経が整い、発生回数を減らすことができます！
ただし、片頭痛、群発頭痛の場合は痛みが落ち着いている時に行いましょう。
水分不足も頭痛の原因のひとつです。
冬でもしっかり水分補給をしましょう(^^)
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