ジジ(jiji)のブログ
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投稿日：2025/5/8
- 髪も日焼けするの？
- こんにちは！
春から夏にかけて、だんだん日差しが強くなってきましたね。
お肌の紫外線対策はしていても、「髪の紫外線対策」は意外と見落としがちではありませんか？
実は、髪も紫外線を浴びると傷んでしまうんです。
パサつきや枝毛、カラーの退色などの原因になることも…。
今回は、紫外線から髪を守るための簡単ケア方法を5つご紹介します！
1. 髪専用のUVスプレーを使おう
お肌と同じように、髪にも日焼け止めがあるんです。
髪用のUVスプレーは、外出前にサッとふりかけるだけでOK。
全体に均等にスプレーすれば、紫外線から髪を守ってくれます。数時間おきに付け直すのもおすすめ。
2. 帽子や日傘で直射日光をカット！
紫外線対策の王道は、物理的に防ぐこと。
つばの広い帽子やUVカットの日傘を使えば、髪だけでなく頭皮の保護にもなります。
特に炎天下のレジャーや長時間の外出には必須アイテムです。
3. 洗い流さないトリートメントで保護膜をつくる
アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）は、髪にうるおいを与えながら紫外線のダメージから守ってくれます。
オイルタイプやミルクタイプが人気で、アルガンオイルやホホバオイルなどの植物由来オイルも効果的！
4. カラー・パーマ後は特に注意！
カラーやパーマ直後の髪はとってもデリケート。
キューティクルが開いていて、紫外線のダメージを受けやすくなっています。
サロン帰りから1～2週間は、特にしっかりUVケアを心がけましょう。
5. 帰宅後は「いたわりケア」を忘れずに
紫外線を浴びた日の夜は、髪のリセットタイム。
保湿効果の高いシャンプー＆トリートメントでしっかりケアしましょう。
紫外線でアルカリ性に傾いた髪を整えるために、弱酸性のアイテムもおすすめです。
わからないことがありましたら気軽に質問して下さいね。
お待ちしております。
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