パースヘアデザイン ヨコハマテン
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パース 横浜(PERS)のブログ
- 髪を乾かしてから寝るのはけっこう大事！
- 今日は「髪を乾かしてから寝ること」についてお話ししたいと思います。皆さんは、お風呂上がりに髪をしっかり乾かしていますか？それとも、濡れたまま寝てしまうことが多いでしょうか？実は、髪を乾かさずに寝ることは、髪や頭皮に悪影響を及ぼす可能性があります。
髪を乾かさずに寝るとどうなる？
・髪のダメージ
濡れた髪は非常にデリケートで、切れ毛や枝毛の原因になりやすいです。寝ている間に枕と擦れることで、さらにダメージが増える可能性があります。
・頭皮のトラブル
濡れたままの頭皮は雑菌が繁殖しやすく、フケやかゆみ、さらには頭皮炎症の原因になることがあります。これが慢性化すると、健康な髪の成長を妨げることも。
・ヘアスタイルの乱れ
濡れたまま寝ると、朝起きたときに寝ぐせが付いて跳ねたり、絡まりやまとまりにくくなったりします。朝のスタイリングも更に時間がかかったりします。
◎髪の乾かし方
まずはタオルで髪の水分を優しく取りましょう。ゴシゴシ擦るのではなく、押さえるようにして水分を吸収させるのがポイントです。
ドライヤーを使う際は、髪から約20cm位の適度な距離を保ち、熱風が一点に集中しないように動かしながら乾かします。最初は根元から乾かし毛先を乾かします。最後に冷風で仕上げるとよりツヤが出ます。
また、乾かす前にアウトバストリートメントを付けると、熱から髪を守り、しっとりとした仕上がりにすることができます。乾いたら最後に少量のヘアオイルを付けると更によいです。
髪を乾かしてから寝ることは、健康な髪と頭皮を保つためにとても重要です。毎日の習慣にすることで、髪の質が驚くほど改善されること間違いなしです。ぜひ今日から実践してみてください！
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