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ハツ(HATSU)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/10/22
- 秋のヘアケア
- 【秋にこそ見直したい！髪と頭皮のヘアケア方法】
こんにちはHATSU中山です！今回は秋ヘアケア方法についての解説です。
夏の強い紫外線や汗、冷房の乾燥などで、秋の髪や頭皮は実はとても疲れています。秋は「抜け毛が増える」「パサつく」「まとまりにくい」などのお悩みが多くなる季節。今回は、そんな秋におすすめのヘアケア方法をご紹介します。
まず大切なのは、頭皮のリセットです。夏の間に蓄積された皮脂や汚れ、紫外線ダメージを放置すると、髪のハリ・コシが失われやすくなります。週に1～2回は炭酸シャンプーやクレンジングスパで頭皮をしっかり洗浄し、血行を促進させましょう。健康な髪は健康な頭皮から生まれます。
次に、保湿ケア。秋は空気が乾燥し始めるため、髪の水分が逃げやすくなります。トリートメントやアウトバストリートメント（洗い流さないタイプ）で水分と油分をバランスよく補うことがポイントです。毛先中心にしっかりなじませると、しっとりとしたまとまりが長持ちします。
また、ドライヤーの使い方も重要です。濡れたまま放置すると、キューティクルが開いた状態で摩擦やダメージを受けやすくなります。タオルドライを丁寧に行い、根元から順に風を当てながら乾かすことでツヤとまとまりが出やすくなります。
さらに、食生活の見直しもヘアケアの一部。タンパク質やビタミンB群、亜鉛などを意識的に摂ることで、髪の成長を内側からサポートできます。
HATSUでは、季節や髪質に合わせたトリートメント・スパメニューをご用意しています。夏のダメージをリセットして、秋から冬にかけて美しいツヤ髪を育てていきましょう。
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