0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myStylistWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myStylistWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkStylistWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkStylistWebApi/doDelete/
  1. 総合トップ  >   
  2. 美容院・美容室・ヘアサロン検索トップ  >   
  3. 四国トップ  >   
  4. 高知トップ  >   
  5. ハツ(HATSU)  >   
  6. ブログ  >   
  7. ブログ詳細
ハツ(HATSU)のお店ロゴ

完全個室型美髪&育毛促進専門美容室 HATSU【ハツ】

カンゼンコシツガタビハツアンドイクモウソクシンセンモンビヨウシツハツ

  • 高知県高知市若松町13-17 2F
  • 口コミ投稿で【高濃度炭酸頭皮ケア】☆ 広々駐車場完備/高知市/若松町

ハツ(HATSU)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/11/12
呼吸について


   皆様こんにちはスタイリスト中川です。

    今回は呼吸についてのお話しです。
  皆様、日々の生活でどのような姿勢でどのように
   深呼吸ができていますか?

  ライフスタイルによって、良くしがちな姿勢や
   クセもあるかもしれません。


 よりよく呼吸ができると代謝がよくなり血行促進や、
  自律神経が整い、腸の活性化、肺機能アップと
   頭皮から体全体に関係していきます。


 まずは呼吸がどれ位できているかのチェックです。 
  例えば、ロウソクの火は一息で消せるか、
   息を止め何秒とめていられるか、
  できれば30秒以内だと楽な呼吸になってしまっています。
   後は、シャンプー時は苦しくなく動作ができるか、
   腕をまっすぐにして伸ばした手の指まで息が届くか等。

 呼吸は横隔膜を意識して吸うより吐くを意識しましょう。

 姿勢に関しては猫背や反り腰だと疲れ、胃の不調、便秘、
 冷え、むくみ、睡眠の質低下、メンタル影響等に繋がるので
 横から見た時、耳、肩、膝が一直線に通っている状態、
 首からゆるくS字のカーブになっていると理想です。

皆様、是非日頃のご自身を鏡等でチェックしてみて下さいね。




呼吸について_20251112_1
完全個室型美髪&育毛促進専門美容室 HATSU【ハツ】
781-0812
高知県高知市若松町13-17 2F
088-856-5521

アクセス:青柳橋西詰から徒歩1分 / 知寄町3丁目駅から徒歩8分
営業時間:【火曜~日曜】9:00~18:00
定休日:月曜日

Instagram/@hatsu_hairhospital

HP/https://www.kochi-hatsu.com/

#髪質改善トリートメント #美髪 #ストレート #縮毛矯正 #薄毛 #育毛促進 #ヘアカラー #白髪染め #白髪ぼかし #パーマ #完全個室 #ヘッドスパ #マッサージ #ヒト幹細胞 #高知県 #高知市 #南国市 #土佐市
おすすめクーポン

  • カット
  • カラー
  • トリートメント
  • ヘッドスパ

    ¥24,800

    【頭皮&髪質改善セット】育毛促進×美髪カラーコース  29,700円→24,800円

    来店日条件:
    指定なし
    対象スタイリスト:
    全員
    その他条件:
    併用不可[育毛促進/髪質改善/高知市]
    ハツ(HATSU) 中川
    ご来店お待ちしております
    ヘアケアスタイリスト
    中川 ナカガワ
    投稿者
    ハツ(HATSU) 中川

    ヘアケアスタイリスト

    中川

    ナカガワ

    つや髪/美髪/髪質改善/ヘッドスパはお任せ下さい

    サロンの最新記事
    記事カテゴリ
    スタッフ
    過去の記事

    もっと見る

    ハツ(HATSU)のクーポン

    新規
    サロンに初来店の方
    再来
    サロンに2回目以降にご来店の方
    全員
    サロンにご来店の全員の方

    • カット
    • トリートメント
    • ヘッドスパ
    • 平日限定

    ¥9,900

    頭皮ケア*育毛促進コース 16,500円→9,900円

    来店日条件:
    平日
    対象スタイリスト:
    全員
    その他条件:
    平日限定/[育毛促進/髪質改善/高知市]

    • カット
    • トリートメント
    • ヘッドスパ
    • 平日限定

    ¥9,900

    栄養導入*髪質改善うるつや美髪コース 16,500円→9,900円

    来店日条件:
    平日
    対象スタイリスト:
    全員
    その他条件:
    平日限定[育毛促進/髪質改善/高知市]

    • カット
    • カラー
    • トリートメント
    • ヘッドスパ
    • 平日限定

    ¥16,000

    【4月平日限定】カラー&カット/髪質改善美髪コース 20.900円→16,000円

    来店日条件:
    平日
    対象スタイリスト:
    全員
    その他条件:
    土日祝21,400円[育毛促進/髪質改善/高知市]

    • カット
    • カラー
    • トリートメント
    • ヘッドスパ
    • 平日限定

    ¥16,000

    【4月平日限定/育毛促進を実感】HATSUカラー&カット育毛促進コース16,000円

    来店日条件:
    平日
    対象スタイリスト:
    全員
    その他条件:
    土日祝21,400円[育毛促進/髪質改善/高知市]

    • カット
    • カラー
    • トリートメント
    • ヘッドスパ
    • 平日限定

    ¥16,000

    頭皮改善*育毛促進カラーコース 20,900円→16,000円

    来店日条件:
    平日
    対象スタイリスト:
    全員
    その他条件:
    平日限定[育毛促進/髪質改善/高知市]

    • カット
    • カラー
    • トリートメント
    • ヘッドスパ
    • 平日限定

    ¥16,000

    栄養導入*髪質改善うるつや美髪カラーコース 20,900→16,000

    来店日条件:
    平日
    対象スタイリスト:
    全員
    その他条件:
    平日限定[育毛促進/髪質改善/高知市]
    01
    0
    https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
    https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
    https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
    https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

    ※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

    ハツ(HATSU)のブログ(呼吸について)/ホットペッパービューティー

    01
    0
    https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
    https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
    https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
    https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
    운영자와 1:1 채팅