カンゼンコシツガタビハツアンドイクモウソクシンセンモンビヨウシツハツ
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ハツ(HATSU)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/8
- 冬の頭皮トラブルとは？
- 高知市の髪質改善美容室HATSU中山です！
今回は、冬に起こりやすい頭皮トラブルと、その対策について分かりやすくご紹介します。寒い季節は髪だけでなく頭皮環境も乱れやすいため、早めのケアがとても大切です。
冬の頭皮トラブルで多いのが、乾燥によるかゆみやフケです。空気が乾燥し、暖房を使用することで頭皮の水分が奪われやすくなります。頭皮が乾燥するとバリア機能が低下し、少しの刺激でもかゆみを感じやすくなります。また、乾燥フケが出やすくなり、見た目が気になる原因にもなります。
次に多いのが血行不良です。寒さによって体が冷えると、頭皮の血流も滞りがちになります。血行が悪くなると、髪に必要な栄養が届きにくくなり、抜け毛や細毛の原因につながることもあります。冬は抜け毛が増えたと感じる方が多いのも、この影響が関係しています。
これらのトラブルを防ぐためには、まず保湿ケアが重要です。洗浄力の強すぎないシャンプーを選び、頭皮のうるおいを守りながら洗うことを意識しましょう。お湯の温度も高すぎると乾燥を招くため、ぬるめのお湯がおすすめです。
また、頭皮を温めて血行を促すことも大切です。入浴時にしっかり体を温める、ドライヤーで根元を冷やさないように乾かすなど、日常のちょっとした工夫で頭皮環境は整いやすくなります。定期的なヘッドスパも、血行促進やリラックス効果が期待でき、冬の頭皮ケアに適しています。
冬の頭皮トラブルは放置すると、春先の抜け毛や髪の不調につながることもあります。気になる症状がある方は、早めのケアを心がけましょう。HATSUでは、頭皮状態に合わせたケアのご提案も行っておりますので、お気軽にご相談ください。
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