スタイリー(STYLEE)のブログ
その他
投稿日：2026/1/23
- ～白髪の本当の原因と増えにくくする習慣～
- みなさんこんにちは、STYLEEです！
「最近白髪が増えた気がする…」
「年齢的に仕方ないのかな」
30代後半～50代のお客様から、よく聞くお悩みです。
でも実は、
白髪＝老化が進んだ証拠
というわけではありません。
白髪は、髪の色を作るメラノサイトという細胞の働きが弱くなることで起こります。
この働きが低下する原因は、実は複数あります。
★ 加齢
★ ストレス
★ 睡眠不足
★ 血行不良
★ ホルモンバランスの変化
特に30～50代は、
仕事・家事・育児などで自分のことは後回しになりやすい時期。
その生活習慣が、白髪として表に出てくることも多いんです。
～白髪を増やしにくくするためにできること～
完全に防ぐことは難しくても、
進行をゆるやかにすることはできます。
・頭皮をしっかり動かすマッサージ
・シャワーはぬるめで血行促進
・睡眠を削りすぎない
・分け目を固定しない
特に頭皮の血流は、
白髪・抜け毛・細毛すべてに関係しています。
白髪＝隠す、だけじゃなく「活かす」選択も◎
最近は
☆ 白髪ぼかし
☆ 明るめカラー
☆ ハイライト
など、
白髪を無理に隠さないカラーを選ぶ方も増えています。
白髪があるからこそ似合う色も、実はたくさんあるんです。
白髪で悩まれてる方、ぜひ一度ご相談ください^_^
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投稿者
ユウカ
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