イーズヒュウ(ease HUE.)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/21
- 疲れてないつもりだった私が、今していること
- 子育てもあり、正直なところ
自分のための時間はなかなか取れません。
小学生になってくれたからこそ、
少しずつできるようになったことも多いです。
以前は、疲れていても気づかないまま過ごしていました。
今思うと、もっと早く
自分と向き合う時間を作れていたら、
数年前に何度かあった大きな体調不良も
防げていたかもしれません。
今はまず、
首が凝っていないか
頭皮が硬くなっていないか
ちゃんと疲れていないか
小さなことを確認するようにしています。
…と言っても、毎日完璧にできているわけではありません。
ヨガをしたり、
マッサージに行ったり、
しっかり休むことも大切にしています。
食べ物や生活習慣も、
できる範囲で整えるように。
無理をしない
溜め込まない
気づいた時に整える
そうして整えた状態で、
日々お客様の施術に入っています。
忙しい毎日の中でも、
ぜひ少しだけでいいので
自分と向き合う時間を作ってみてください。
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