イーズヒュウ(ease HUE.)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/17
- 花粉症メンテナンスのすすめ
- 花粉の季節が近づいてきました。
毎年つらい方も、
「まだ症状は出ていない」という方も。
実は、花粉症は“出る前のケア”がとても大切です。
鼻や目の症状だけでなく、
自律神経や免疫バランスの乱れも大きく関わっています。
頭皮や首まわりが硬くなっていると
鼻づまりや頭の重だるさを感じやすくなります。
イーズヒュウでは
百会（頭のてっぺん）や
首の付け根（風池）を中心に
呼吸がしやすい状態へ整えていきます。
症状が出る前は、やさしく整えるケア。
そして、出てしまってからでも遅くはありません。
出てからは“巡り”を意識し、
強すぎない圧でゆるめていきます。
炎症がある時期はゴリゴリ刺激せず、
じんわり緩めることがポイントです。
ちなみに私もスギ花粉タイプ。
だからこそ、つらくなる前に整える大切さを実感しています。
今年の春は、我慢する前に整える。
花粉症メンテナンス、はじめませんか。
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