クラシノヘアサロン プラスモア
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投稿日：2025/6/5
- ６月
- 梅雨入りが間近という予報が流れていますね…
６月には「６月病」「梅雨だる」と呼ばれる身体の不調や精神面での不調が起こりやすくなります。
症状として最も多いのが、頭痛、次いで倦怠感、疲れ、寝不足だそうです。
梅雨時期は、湿度が高いため体内の水分が汗や尿として外に排出できずに体内にとどまってしまいます。その結果体内の消化吸収と水分代謝がうまくできなくなり消化不良が起こりやすく、むくみやすくなります。
大気が低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになります。副交感神経は緊張をほぐして身体を休ませる神経ですので、身体がお休みモードになって、だるい、やる気が出ないと感じてしまいます。
この時期は女性の６割が体調不良になってしまうそうです…
「梅雨だる」から「夏バテ」に繋がってしまわないように、生活習慣で解消していくのが必要ですね。
自律神経の乱れは耳ツボでもサポートできます！！
今年の梅雨は耳ツボもサポートとして取り入れて、憂鬱な期間を乗り切ってみてはいかがでしょうか？？
#耳ツボジュエリー
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