クラシノヘアサロン プラスモア
- 静岡県浜松市中央区笠井新田町１０９７－２
- 遠州鉄道 積志駅より車で約7分、浜松インターより車で10分ほど。
プラスモア(+moi)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/10
- 3月ゆらぎ時期
- こんにちは+moiタカオカです。
すっかり春らしい季節となりました。
花粉症、乾燥、紫外線、PM2,5など肌や髪には要注意な季節となりました。
春の揺らぎ肌（肌荒れ、乾燥、かゆみ）は、寒暖差、花粉・黄砂、紫外線量の増加が主な原因です。バリア機能が低下しがちなこの時期は、「保湿・保護・低刺激」の3つを意識したスキンケアと、生活習慣の改善が対策のポイントとなります
髪のケアも一緒です。
スキンケアの対策（保湿・保護・低刺激）
生活習慣・インナーケア
湿・保護・低刺激）
「バリア機能」を高める保湿
セラミドやアミノ酸など、肌の水分保持機能をサポートする成分を配合した化粧水・クリームを使う。
乳液やクリームで油分を補い、しっかり蓋をして乾燥を防ぐ。
刺激を与えない洗顔
朝は洗顔料を使わずぬるま湯洗顔にするか、優しい泡洗顔にして皮脂を落としすぎない。
スクラブやピーリングなど角質を取り除くケアは、肌が敏感なこの時期は控える。
徹底した紫外線・花粉対策
紫外線は3月から急増するため、春用、または敏感肌用の日焼け止めを毎日塗る。
外出時はマスクや帽子を活用し、花粉や黄砂を直接肌に触れさせない。
低刺激スキンケアへ切り替え
ヒリつきを感じたら、低刺激設計のスキンケアに一時的に変更する。
2. 生活習慣・インナーケア
睡眠の質を高める
自律神経が乱れやすい時期のため、しっかり睡眠をとり肌のターンオーバーを正常に保つ。
栄養バランスのよい食事
肌の原料となるタンパク質や、ビタミン類を積極的に摂る。
生活で少しでも取り入れられるもは実行していきましょう！
夏場に向けての貯金となります。
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