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トラスト(TRUST)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/15
- 冬のホームケア、実はやりすぎNGなこと
冬は乾燥や静電気の影響で、
「しっかりケアしなきゃ」と思う方が増える季節ですよね。
でも実は、良かれと思ってやっているホームケアが
髪や頭皮の負担になっていることも少なくありません。
今回は、冬に特に多い「やりすぎNGケア」をご紹介します。
・トリートメントのつけすぎ
しっとりさせたいからと、毛先だけでなく根元までたっぷりつけていませんか？
トリートメントは基本的に中間～毛先だけでOK。
根元につけすぎると、ベタつき・ボリュームダウン・頭皮トラブルの原因になります。
・毎日の集中ケアトリートメント
保湿力の高い集中ケアは魅力的ですが、毎日使うと髪が重くなり、逆に手触りが悪くなることも。
週1～2回を目安に、普段は軽めのケアで十分です。
・洗いすぎ・熱すぎるお湯
乾燥が気になるからと、1日に何度も洗ったり、熱いお湯で洗うのはNG。
必要な油分まで流れてしまい、
パサつき・かゆみ・フケの原因になります。
お湯の温度は38度前後がおすすめです。
・オイルの重ねすぎ
ツヤを出したい気持ちで、オイルを何度もつけ直すと実は乾きにくくなり、髪がゴワつく原因に。
少量を毛先中心に、が基本です。
冬のホームケアは
「足すケア」より「やりすぎないケア」が大切。
今の髪や頭皮の状態に合った方法が分からない方は、ぜひお気軽にご相談ください（＾Ｏ＾）
サロンでのケアとホームケアを上手に組み合わせて、冬も扱いやすい髪を保ちましょう！Hair Beauty TRUST
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