ヘアービューティートラスト
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トラスト(TRUST)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/21
- 髪にとって一番よくない“日常のクセ”？
- 毎日、丁寧にケアしているつもりでも、
知らないうちに“髪を傷めるクセ”を続けている方が多いです。
実は、ダメージの原因の多くはアイロンや薬剤よりも、「日常のちょっとした習慣」。
今日は、美容師としてよく見かける
髪にとってよくないクセをまとめてご紹介します,
1.濡れたまま放置してしまう
お風呂上がりにそのまま家事やスマホタイム。これ、意外と多いです。
濡れた髪はキューティクルが開いている“無防備な状態”。
放置すると水分と栄養が抜け、ツヤがなくなります。
お風呂上がり5分以内のドライヤーが理想です。
2.トリートメントを“長く置けば効く”と思っている
家庭用トリートメントは、2～3分で吸収が完了する設計になっています。
長くおいても、髪が重くなるだけで浸透は変わりません。
“置く時間”よりも“つける水分量”がポイント。
（水気をしっかり切ってからがベスト！）
3.ドライヤーやアイロンの熱を近づけすぎる
「早く乾かしたい！」とドライヤーを近づけすぎると、キューティクルが焼けて硬くなります。
また、アイロンを高温で何度も通すのも同じこと。
見た目はツヤでも、中はパサパサに…。
ドライヤーは20cmほど離して動かしながら。
アイロンは1回でスッと通すのが理想です。
4.寝る前にオイルをつけすぎる
「オイル＝守るもの」と思いがちですが、
つけすぎると酸化して、逆に髪を乾燥させます。
ベタつきや匂いの原因にもなるため、
夜は“1～2滴”を毛先中心に。
翌朝のまとまりは、適量で変わります。
5.頭皮をゴシゴシ洗う
しっかり洗いたい気持ちは素晴らしいですが、
爪や強い力でこすると頭皮に細かい傷が。
乾燥やフケ、かゆみの原因になってしまいます。
指の腹で“マッサージするように”洗うのが◎。
【髪質改善コンシェルジュのひとこと】
髪を傷ませるのは、“意識している時間”ではなく、“何気なくやっている習慣”。
ケアを増やすより、悪いクセをひとつ減らす。
それが、本当の髪質改善です。
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