ヘアービューティートラスト
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トラスト(TRUST)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/22
- 美しい髪は頭皮から★
- 【在宅勤務で頭皮が臭う 意外な落とし穴】
在宅勤務が当たり前になり、通勤のストレスが減った一方で、実は増えているお悩みがあります。それが「頭皮のニオイ」。外に出ないのに、なぜか自分の頭皮が気になる。今回は在宅勤務ならではの意外な落とし穴と、その対策についてまとめます！
★まず原因の一つは、生活リズムの乱れです。在宅勤務になると起床時間が遅くなったり、運動量が減ったりしがちです。血行が悪くなると頭皮の新陳代謝も低下し、皮脂や老廃物が溜まりやすくなります。これがニオイの原因になることがあります。
★次に多いのが、シャンプーの手抜きです。人に会わない日が続くと、夜にシャンプーをせず翌朝にまとめて済ませたり、軽く流すだけで終わらせてしまう方も少なくありません。しかし頭皮は顔よりも皮脂分泌が多い部分です。汚れが残ると雑菌が繁殖し、ニオイにつながります。
★さらに注意したいのが、エアコンによる乾燥です。在宅勤務中は一日中エアコンの効いた部屋で過ごすことが多くなります。頭皮が乾燥すると、守ろうとして逆に皮脂を過剰に分泌してしまうことがあります。この皮脂が酸化することで、独特の頭皮臭が発生します。
では、どう対策すればよいのでしょうか？？
まずは毎日のシャンプーを丁寧に行うことが基本です。爪を立てず、指の腹で頭皮をしっかり洗いましょう。すすぎ残しもニオイの原因になるため、時間をかけて流すことが大切です。
また、在宅勤務中でも軽いストレッチや散歩などで血行を促すことも効果的です。頭皮の状態は体全体の健康と深く関わっています。
そして定期的なサロンでの頭皮ケアもおすすめです。自分では落としきれない毛穴汚れをしっかり除去することで、ニオイの予防だけでなく髪のハリやツヤも変わってきます。
在宅勤務は楽な反面、気づかないうちに頭皮環境が悪化しやすい環境でもあります。ニオイが気になる前に、日々のケアを見直してみてください。毎日の積み重ねが、清潔で快適な頭皮につながります！
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