イコイ(icoi)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/12/17
- 冬の乾燥による髪の毛の広がりへの対策とは？part.3
- 皆さん、こんにちは。
本日も、ブログ訪問して頂きありがとうございます！
今回も前回に引き続き『冬の乾燥』への対策のお話しをしていきます。
ぜひ、最後までご覧下さい。
４.衣類や環境にも気をつける
髪だけでなく、冬の乾燥した環境や衣類も静電気の原因となります。
1...静電気が発生しやすい服を避ける
ウールやポリエステルなどの化学繊維は、静電気が発生しやすい素材です。
→ 綿やシルクなどの天然素材の服を選ぶと、静電気が起こりにくくなります。
2...部屋の湿度を50～60％に保つ
部屋が乾燥していると静電気が発生しやすくなります。
加湿器を使ったり濡れたタオルを部屋に干すことで湿度を保ちましょう。
５.食事や生活習慣で内側からケア
髪の乾燥を防ぐためには、体の内側からもケアすることが大切です。
1...髪の水分保持に役立つ栄養素をとる
ビタミンB群（卵、納豆、玄米）：髪の健康を保つ
オメガ3脂肪酸（アーモンド、サーモン、くるみ）：髪の水分保持をサポート
亜鉛（牡蠣、牛肉、ナッツ）：髪のツヤと強さを維持
2...水をしっかり飲む
体が乾燥すると、髪の毛の水分も不足しやすくなります。
1日1.5L以上の水分補給を意識しましょう。
冬の乾燥による髪の静電気を防ぐためには、 保湿ケア、ドライヤーの使い方、適切なブラッシング、衣類や環境対策、食生活の見直しがポイントになります。
毎日のちょっとしたケアで、冬でもしっとりまとまる髪をキープしましょう。
ぜひ、試してみてくださいね。
icoiでは『３年後もキレイに』をコンセプトに
３年後も今と変わらない美しくいられるよう引き続き全力でサポートしながら頭皮から、髪の内部から本質からケアをさせて頂きます。
皆様の髪の綺麗のお手伝いをさせて頂けたら嬉しいです！
お客様の叶えられる願いは全力で叶える為の技術と知識を日々、高めております。
髪に関するどんなお悩みもご相談頂けたら嬉しいです。
ご予約、ご相談をお待ちしております！
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