アールクリエイション
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アールクリエイション(AHL creation)のブログ
ビューティーのブログ一覧
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/3
- 投稿者：
- ゆ い
今日はひな祭りなので『 ちらし寿司 』を食べる方が多いのではないでしょうか。ちらし寿司には色んな意味が込められています。エビ：腰が曲がるまで丈夫・長寿豆 ：健康にマメに働… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/3
- 投稿者：
- ゆ い
こんにちは！！今回のお題は 『毎日３食 バランスのいい食事を！！ 朝食編』ついつい、時間がなくてサボりがちになってしまう朝食ですが、摂取する事により、睡眠時に低下した体温… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/3/3
- 投稿者：
- ゆ い
今日はひな祭りなので『 ハマグリのお吸い物 』を食べる方も多いのではないでしょうかハマグリは、鉄分を多く含み、貧血の予防・改善に効果的だと言われています。 同時に、タウリ… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/17
- 投稿者：
- ゆ い
こんにちは！！今回のお題は『 髪に必要な栄養素 』髪を綺麗に伸ばすには：乳製品髪の毛の主な成分は、たんぱく質です。チーズ・ヨーグルトなどには、カゼインというたんぱく質の一… 続きを見る
ビューティー- 投稿日：
- 2023/2/17
- 投稿者：
- ゆ い
こんにちは今回のお題は『 頭皮の健康 』髪の95％は、たんぱく質で出来ていると言われています。そして、髪の成長を助ける亜鉛（牡蠣・アーモンド）・ビタミンなども必要な栄養素に… 続きを見る
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投稿者： ゆ い
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投稿者： ゆ い
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投稿者： ゆ い
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投稿者： ゆ い
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投稿者： ゆ い
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