アールクリエイション(AHL creation)のブログ一覧 (10/46)

こんにちは！ゆいです！先日、とても美味しいご飯を食べました！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　『　じゃがいものムース　雲丹のせ　』この料理は、ジャガイモのムースの… 続きを見る

こんにちは！ゆいです！！あっという間に３月になりました！2月も沢山のご来店ありがとうございました！！３月も既に沢山のご予約を頂き誠にありがとうございます。今月も皆様にお会… 続きを見る

こんにちは！ゆいです！！2日間お休みを頂き東京へ行ってきました！久しぶりだったのもあり、楽しかった気持ちと疲労でいっぱいです。虹色で綺麗なスカイツリーがとても綺麗でした☆ 続きを見る

こんにちは！今回は、前回の続き　肩コリ対策に良い食べ物を紹介しようと思います。日本人なら誰でも知っている、　『　納豆(大豆製品）　』　『　豆腐（大豆製品）　』は血行促進の… 続きを見る

こんにちは！ゆいです食べる言葉大好きな私は、休日に友達と一緒に夜ご飯！！に行ってきましたこのお店の、海苔カルボナーラ美味しすぎました(^▽^)/日頃不足しがちなビタミン、ミネ… 続きを見る

こんにちは！今回は、気温の変化の多いこの時期は、肩がこりやすい季節ですよね。肩コリには、、、クエン酸がオススメです！クエン酸は、酢などに多く含まれており、疲労回復が期待で… 続きを見る

こんにちは！今回は前回の続き　カルシウムを取り過ぎると起こることをお伝えしようと思います！カルシウムの過剰摂取は、高カルシウム血症などに繋がります。また、鉄・亜鉛の吸収障… 続きを見る

こんにちは！ゆいですシラスとホタテのアヒージョ！いい感じの味付けでとても美味しかったです！！シラスには、神経を修復する効果のある、ビタミンB12が豊富に含まれています。 ビタ… 続きを見る

こんにちは！！今回は　この時期の天気の乱れや気圧の影響で、気分が沈みやすくなってしまいますよね。そんな時は！！・カルシウム　：　乳製品(ヨーグルト・チーズ）、小松菜、ひじ… 続きを見る

こんにちは！今回は、前回の続きで　カレーにプラスすると良い食べ物を紹介使用と思います！具材をコトコト煮込むカレーは、、、熱に弱い　ビタミンCやカルシウムが不足しがちです。… 続きを見る