パル(PaL)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/23
- ～冬に差がつく正しい髪ケア～
- こんにちは、マエダです！
この時期になると、サロンでも
「最近パサつくんです」
「広がりやすくてまとまらない」
という声をよく聞きます。そこで普段のお手入れのアドバイスをご紹介します！
〇洗いすぎないことが、実は一番大事
乾燥する時期ほど、洗浄力の強いシャンプーは要注意です。
必要な皮脂まで落としてしまうと、髪も頭皮も乾いてしまいます。
・泡立ててから洗う
・指の腹で頭皮を動かすイメージ
これだけで、頭皮環境はかなり変わります。
〇 トリートメントは「根元NG・毛先集中」
トリートメントは多くつければいい、というわけではありません。
根元につけるとベタつきやすくなるので、
中間～毛先を中心に、ダメージ部分だけが正解。
「少し置いてから流す」
これを習慣にするだけで、手触りが変わります。
〇 ドライ前のひと手間で仕上がりが決まる
濡れた髪は一番ダメージを受けやすい状態です。
ドライヤー前にアウトバストリートメントをつけるのは必須。
・広がりやすい方 → オイル
・細毛・ペタッとしやすい方 → ミルク
髪質に合わせて選ぶのがポイントです。
〇 乾かし方でツヤは作れる
「ただ乾かす」ではなく、乾かし方も重要です。
・まず根元から乾かす
・毛先は最後
・仕上げに冷風
これだけで、ツヤ感とまとまりはかなり変わります。
〇 冬こそ頭皮ケア
意外と見落とされがちですが、冬は頭皮も乾燥しています。
かゆみやフケが出る前に、頭皮ケアを。
お家でできる簡単なマッサージや、
頭皮用美容液を使うのもおすすめです。
冬のヘアケアは、「攻める」より「守る」が基本。
無理にスタイリングするより、土台を整えることが大切です。
少し意識を変えるだけで、春に向けて髪の状態はかなり良くなります！
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