エルフィ(ELF=y)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/5/1
- 自宅でできる！正しいシャンプーの仕方！
- こんにちは！
美容室ELF=yです。
今回自宅でできる正しいシャンプーの仕方をお伝えしたいと思います！
正しくシャンプーする事で髪質が本当に良くなり
今後生えてくる髪の毛にもいい効果をもたらします！
まず1番初めにブラッシングで汚れを浮かせます。
シャンプー前にブラッシングをすると、
髪の絡まりがほどけ、ホコリや皮脂汚れも浮きやすくなります。
毛先からやさしくブラシを通すのがポイントです！
次にお湯でしっかり予洗いします
1～2分しっかりとお湯で髪と頭皮をすすぎます
これで汚れの7～8割が落ちると言われています。
温度は38℃前後が理想です（熱すぎると乾燥やダメージの原因に）
シャンプー剤は先に手で泡だてて、
原液をそのまま頭にのせるのではなく、
手のひらでかるく泡立ててから使いましょう。
泡がクッションとなり、髪への摩擦を減らしてダメージを防げます。
指の腹で頭皮を洗います
髪をゴシゴシ洗うのではなく、頭皮をマッサージするように洗い
血行促進＆毛穴の汚れをスッキリ落とします。
よく爪で洗う方がいらっしゃるのですが頭皮に傷がつき危険です
最後はしっかりすすぎ、トリートメントは毛先中心に
シャンプーのすすぎ残しは頭皮トラブルの元に。
耳の後ろやうなじも丁寧にすすがことをお勧めします！
トリートメントは頭皮ではなく、
ダメージが出やすい中間～毛先に集中してなじませてください。
☆プラスワンアドバイス
・週1回の炭酸シャンプーやスカルプケアもおすすめです
・髪を乾かす前にタオルでやさしくしっかり水分を取ることで、
ドライヤー時間も短縮できます。
自宅でも、ほんの少しの手間で髪は変わります。
わかりにくい方や詳しく聞きたい方はお気軽にお声掛けください♪
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