ラルティティ(Lull...Titi)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- 美髪ルーティーン
- こんにちは！成相です！
今日は綺麗な髪の毛を育てるのに欠かせないシャンプーについてお話したいと思います！
まず髪の毛をブラッシングして髪の毛の絡まりを取ります！1日の終わりの髪の毛には、ヘアオイルなどのスタイリング剤はもちろんホコリなども付いています。なので、シャワーでしっかり根元の頭皮まで濡らしてから2~3分お湯洗いをします！このお湯洗いで汚れの多くは落ちます！
シャワーの温度は高すぎると頭皮が乾燥しやすくなるので、38度くらいがおすすめです！
次はシャンプーを手に取り、泡立てていきます。この時に泡が立ちにくい場合は1度シャワーで洗い流して、もう一度シャンプーを手に取り泡立てるとモコモコな泡で洗うことができ、髪の毛の摩擦を軽減できます！
泡だったらマッサージをするように頭皮を指の腹で洗っていきます！指の爪で洗うと頭皮に傷ができるので指の腹を意識してあげてください！ネイルが長い方はシャンプーブラシを使ってあげると洗いやすいかなと思います！
ゆっくり1日の終わりの疲れを取るように頭全体がマッサージ出来たら流します！
シャンプーの洗い残しは痒くなったり頭皮トラブルの原因の一つでもあるので、時間をかけて洗い流してください！特に耳の後ろや襟足は洗い残しやすいです。
シャンプーが流せたら次はトリートメントをつけます！トリートメントは毛先からつけてあげてください！この時目の荒いコームでとかすと全体にトリートメントが行き渡ります！しっかり馴染ませたい場合は5～10分くらいそのまま置いてから流すと効果的です！
トリートメントはヌルヌル感が無くなるまで流してください！
あとはタオルで水気を取って、エルジューダの流さないトリートメントをロングの方は3、4プッシュ、ショートの方は1、2プッシュを毛先に馴染ませて、ドライヤーで乾かしてください！根元から乾かして次に毛先に向かって上からドライヤーを当てて乾かすと綺麗に乾きます！濡れている髪の毛が1番ダメージを受けやすいので最後まで頑張って乾かすとバッチリです！！
是非試してみてください！
投稿者
成相 みさき
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