フォルムヘアープラス(Forme hair+)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/28
- 冬の抜け毛が増えたら要注意！
- それは「夏の頭皮疲れ」のタイムラグダメージかも
「最近、なんだか抜け毛が増えた気がする...」と感じる季節、
それはまさに秋から冬ではないでしょうか？
実は、その抜け毛の原因は「冬の寒さ」だけではないかもしれません。
あなたが今悩んでいる抜け毛は、
数ヶ月前に受けた夏の頭皮ダメージが、
ようやく表面化してきた「時間差ダメージ」である可能性が非常に高いのです。
夏の頭皮ダメージが「冬の抜け毛」として現れるメカニズム
夏の頭皮は、私たちが思っている以上に過酷な環境にさらされています。
過度な紫外線: 肌と同じように頭皮も日焼けし、細胞に炎症やダメージを与えます。
汗と皮脂の過剰分泌: 汗や皮脂が混ざり合い、酸化することで頭皮環境を悪化させ、毛穴を詰まらせます。
これらのダメージは、受けたその瞬間に髪が抜けるわけではありません。
夏のダメージが冬に出る理由
ダメージを受けた毛根は、すぐに髪を抜くのではなく、
健やかな髪を育てる「成長サイクル」が乱れます。
その結果、本来もっと長く成長するはずだった髪の寿命が短くなり、
約3～4ヶ月後、つまり秋から冬にかけて一斉に寿命が尽きて抜けていくのです。
対策は「頭皮の奥の蓄積汚れ」を徹底クレンジングすること！
「もう冬なのに、今さら夏のケア？」と思うかもしれません。
しかし、頭皮の奥に残った「蓄積汚れ（酸化皮脂）」は、
季節が変わっても自然にはなくなりません。
これらは毛穴の詰まりや炎症を引き起こし、
冬の乾燥と相まってさらに抜け毛を加速させる原因になります。
冬でも必要な頭皮ケアのポイント
徹底的なクレンジング： 週に１～２回、頭皮専用のクレンジング剤や炭酸シャンプーなどで、
毛穴の奥の酸化皮脂をしっかり浮かせ、洗い流しましょう。
保湿と血行促進： 夏のダメージで疲れた頭皮をいたわるため、
保湿効果のある育毛剤やマッサージで、血行を即進し、健やかな毛根環境を整えましょう。
今年の抜け毛を増やさないためにも、
そして来年の髪のためにも、
この冬は「夏の忘れ物」である蓄積ダメージをリセットする頭皮ケアを始めてみませんか？
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