カルナ(Caluna)のブログ一覧/ビューティー (19/20)

人間の体には細菌の感染から身を守るため、あるいはガン細胞のような異常な細胞が発生しないように常に見張っている器官があり、これを「リンパ管」といいます。そして「リンパ」とは… 続きを見る

普段、無意識に当たり前のようにしている呼吸。しっかりできていますか？呼吸が浅い方って実は多いのです。毎日マスクをしてる人が多いと思いますが、マスクによって呼吸しづらいと感… 続きを見る

皮脂膜は天然の保湿クリームであり、肌を守る働きがあります。皮脂膜がないと皮膚は乾燥してカサカサになってしまい、角質層が剥がれてしまいます。また、皮脂は皮膚から毛髪に繋がっ… 続きを見る

顔には30種類以上の筋肉があり、人間の複雑な表情を作り出します。それらの筋肉を表情筋といいます。無表情で筋肉を使用する頻度が少なかったり、加齢などが原因で衰えていきます。た… 続きを見る

人は酸素を吸って呼吸をしています。体内に含まれた酸素の約2％ほどが活性酸素となりなす。この2％の活性酸素はとても大事で、体内にウイルスなど混入した際にやっつけてくれています… 続きを見る

普段、足の指を使って歩いていますか？なかなか意識することがないと思いますが、足の指を使えていない「浮き指」の方が意外と居ます。さらに浮き指の方には「猫背姿勢」の方が多いん… 続きを見る

自律神経には起きてるときによく働く交感神経と、リラックスしているときに働く副交感神経があります。このふたつのバランスが正しくなるように自律神経を整えることが大切です。現代… 続きを見る

コロナ対策でのマスク着用が日常となりましたが、実は長時間マスクを着用する事で頭痛や肩こりの原因にもなるのはご存知でしょうか？1日中引っ張られ続ける事で、ゴム紐が耳や頭部を… 続きを見る

髪を乾かす時に何気なくドライヤーをあてていませんか？実はあて方にもポイントがございます(^^♪髪のキューティクルには髪の根元から毛先に向かって、上から下にうろこ状に重なって… 続きを見る

髪の毛は何本位あるかご存知ですか？髪の毛は全部で約10万本生えていると言われています。1ｃｍ四方の広さに換算すると、約150本生えているということになります。平均、男性なら3～5… 続きを見る