ケシキ(ke-shiki)のブログ
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投稿日：2025/6/30
- 自分を取り戻す時間
- ◎ドライヘッドスパと自律神経の関係
ストレスや疲れが続くと、「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」「イライラしやすい」といった不調を感じることがあります。
その背景にあるのが、自律神経の乱れです。
◎自律神経とは？
私たちの身体を無意識にコントロールしてくれている神経です。
活動モードの「交感神経」
リラックスモードの「副交感神経」
この2つがバランスよく働くことで、心も身体も健やかに保たれています。
しかし、現代の忙しい生活ではこのバランスが乱れやすく、
「疲れが抜けない」「眠れない」「自律神経失調症」のような状態を引き起こすこともあります。
◎ドライヘッドスパが整える “自律神経バランス”
ドライヘッドスパは、頭や首、肩、耳まわりを丁寧にほぐすことで、緊張した筋肉をゆるめ、副交感神経を優位に導く施術です。
身体が自然と深いリラックス状態に入り、脳が休まり、呼吸もゆったりと落ち着いていきます。
この「安心した状態」が続くことで、少しずつ心身のバランスが整っていきます。
木村の60分からのコースにはしっかりじっくり足湯から始まり、デコルテ、肩、首、肩甲骨、顔、頭、耳周りまでゆっくり現実逃避できるコースがあります。
◎こんな方におすすめ
夜ぐっすり眠れない
疲れているのに眠りが浅い
ストレスを感じやすい
いつも肩や首が重い
頭がぼーっとする、集中できない
不調を「仕方ない」と我慢する前に、
まずは“頭から整えるケア”を、試してみてください。
ご褒美としてじゃなく、あなたがあなたに戻れる場所を、、、木村はそんな時間を過ごして欲しいだけなんです。
カウンセリングではお悩みや日々の色々聞かせていただけたら嬉しいです。
いびきかいたらどうしよう、、？すいませんが1ミリも気にしてません。むしろ大歓迎です。
ゆっくりしてもいい、笑って帰ってもいい、完全個室ですので、気を使わずいらして下さいね。
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