マンスカラー 東陽町(Month Color)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/1/15
- 普段から出来るデンタルケア
- 歯の健康を維持するためには、日々の歯のケアが必要です。
きれいで健康な歯は、自信を持つだけでなく、全身の健康にも影響があるとも言われています。
今回は、普段から使える歯のケアについて紹介していきます。
ポイント１ 正しい歯磨き法を実践する
歯磨きは1日2回、朝と寝る前に行うことをおススメします。
歯ブラシを45度の角度で歯と歯茎に優しく歯の表面を磨きます。
マッサージするよう心掛けるのがポイントです。
ポイント２ 正しい歯ブラシと歯磨き粉を使用する
歯ブラシは、柔らかめのものを選び、3か月ごとに交換することをおススメします。
歯磨き粉はフッ素入りのものを選び、過剰に使わないようにするのがポイントです。
ポイント３ デンタルフロスや歯間ブラシを活用する
歯ブラシだけでは目立たない歯の間の汚れを取り除くことは困難です。
なので、デンタルフロスや歯間ブラシを毎日することで、
口内環境のケアを格段に上げることが出来ます。
ポイント４ 口中を清潔に置く
食後には水で口をすぐにすすぎ、食べ物の残りを取り除く習慣をつけましょう。
また、口臭予防のために舌ブラシを使用したり、口中の乾燥を防ぐために水分をこまめに摂ることも効果的です。
ポイント５ 歯科医院の定期的な検診を受ける
6ヶ月に1度は歯科医院で定期検診とクリーニングを受けることが大切です。
歯科医師の専門的なチェックにより、早期に虫歯や歯周病を発見し、適切な処置を受けることができます。
ポイント６ 栄養バランスの良い食事
歯の健康には食生活も重要です。カルシウムやビタミンDを含む乳製品や野菜、果物を積極的に摂りましょう。
今回は、デンタルケアに関して書かせて頂きました。
健康面や対人関係においても口内環境を正常に保つことはとても価値があると思います。
普段からケアをすることで、清潔な口内環境を維持してみてはいかがでしょうか？
サロンの最新記事
●2025/1/30
投稿者：ヘア カラー
●2025/1/1
投稿者：ヘア カラー
●2024/12/23
投稿者：ヘア カラー
●2024/12/18
投稿者：ヘア カラー
●2024/12/13
投稿者：ヘア カラー
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（1）
- おすすめスタイル（10）
- サロンのNEWS（16）
- おすすめメニュー（3）
- 仕事の出来事（2）
- プライベート（8）
- お気に入りアイテム（4）
- 趣味・マイブーム（7）
- ビューティー（33）
- その他（5）
スタッフ
過去の記事
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（3）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（3）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（8）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（2）
- 2023年1月分（1）
- 2022年12月分（2）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（1）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（4）
- 2022年7月分（4）
もっと見る
マンスカラー 東陽町(Month Color)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥5,500 【新メニュー】ドライヘッドスパ ※期間限定 6600円→5500円
|
| 全 員 |
¥2,750 【新メニュー】クイックドライヘッドスパ ※期間限定 3300円→2750円
|
| 全 員 |
¥3,800 【新メニュー】まつげパーマ ※期間限定 5400円→3800円
|
| 全 員 |
¥3,300 【期間限定特別価格】セルフホワイトニング 通常￥6,600が今だけ￥3,300に！
|
| 新 規 |
¥3,480 【平日も土日祝も★新規限定】リタッチカラー＋プレミアムTR ※白髪染め〇
|
| 新 規 |
¥3,480 【平日も土日祝も★新規限定】フルカラー(ショート)＋プレミアムTR※白髪染〇
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
