ヘアカラーリタッチ専門店RE：COLORE日本橋久松町店【リコローレ】
リ・コローレ
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リコローレ(RE:COLORE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/17
- 白髪のメカニズム解説しちゃいます！
- こんにちは、リコローレです！
今日は《白髪はナゼ生えてくるの？》という疑問にお答えしたいと思います♪
「加齢と共に白髪が増えてきた」という人は多いでしょう。
では、なぜ黒かった髪が白髪になってしまうのか。。
その答えは「メラニン」をつくる「色素細胞（メラノサイト）」にあります。
メラニンは黒い色のもととなる色素で、毛髪は成長途中にメラニンを内部に取り込むことで黒髪になります。
色素細胞は加齢など何らかの原因によってダメージを受けると、メラニン色素をつくりだすことができず、白髪の原因の一つになってしまいます。
「白髪の５大原因」
1 加齢
白髪が生え始める年齢は、男女共におおむね35歳前後とされています。
白髪は自然な老化現象ですが、10代でも白髪がある人もいれば50代、60代になっても艶のある美しい黒髪を維持している人もいます。
実は、加齢によってなぜメラノサイトの働きが低下してしまうのか解明されおらず、個人差も大きいのです。
２ 遺伝
白髪になりやすいか、そうでないかは、遺伝的な要因が関係すると考えられています。
なかでも10代～20代で白髪が出始める「若白髪」は、遺伝的な要因が強いと言われています。
稀なケースとして、先天的に色素をつくる能力のない人は、10代以下でも白髪になることがあります。
３ 栄養不足
健康な髪を生やすには、多くの栄養素や酸素が必要なため、栄養バランスのよい食事を摂ることが重要です。
忙しい現代人に不足しがちなタンパク質やミネラル、ビタミンなどは、特に積極的に摂取したい栄養素です。
４ 頭皮の血流不足
頭皮の血流不足も白髪を招く大きな原因の一つです。
髪一本一本へとつながる毛細血管の血流が悪くなると、髪の毛を育て、黒く色をつけるための栄養が不足して、白髪になりやすくなります。
シャンプーと共に頭皮マッサージを習慣化するといいです！
５ ストレス
米国ハーバード大学の研究チームが2020年に発表した「ストレスと白髪の関係」で、 強いストレスを感じると白髪が増えることが分かりました。
この研究は、世間で大きな話題を集めました！
【バランスよく栄養を摂取】&【ヘッドマッサージ】&【休息、睡眠】
昔から『よく食べ、よく寝る』と子供は育つと言いますが、髪も一緒みたいです♪
良い髪の毛を育てていきたいものですね！
それでは、また！！
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