アリビオ(alivio)のブログ一覧/その他 (2/11)

　おめでとうございます。1/4から営業を開始しております。旧年はalivioをご愛顧頂きありがとうございます。2025年もより一層　皆様にご満足頂けるよう努力を重ね、さらに皆様に必要… 続きを見る

お風呂から上がった後、皆様はどうされていますか？ 水道水などで髪が濡れたまま時間がたつとキューティクルが剥がれ落ちやすい状態になります。また湿ったまま寝ると枕や布団で髪が… 続きを見る

「キューティクル」多くの人がこの言葉を聞いたことがあると思います。キューティクルは髪の毛の一本一本の表面を何層にも折り重なり髪をコーティングをして保護しています。そのキュ… 続きを見る

【良質な睡眠を意識する】髪を育てる「成長ホルモン」は、睡眠中に分泌されるといわれています。抜け毛の進行を防ぎ、髪をすくすく育てるためにも、良質な睡眠をとれるよう意識しまし… 続きを見る

【タンパク質やミネラルを積極的に摂取する】「髪によい食事をとりましょう」と聞くと、なんだか難しく思えますが、ポイントはバランスのよい食事です。脂質や糖分を絶ったり、毎食ワ… 続きを見る

【頭皮マッサージで血行を促進する】髪を育む栄養分が頭部に十分に届くよう、頭皮マッサージで血行を促進しましょう。両手の平で側頭部を挟んだり、指の腹を使って頭頂部のツボを押し… 続きを見る

【髪に負担をかけないように注意する】髪を結ぶ機会が多い方は、髪を下ろしたり、髪の分け目を変えたりして、負担を減らすように意識してみてください。髪の絡まりやもつれが気になる… 続きを見る

【使用しているシャンプーの種類を見直す】ヘアケア方法と一緒に見直したいのが、使用しているシャンプーの種類です。洗浄力が強いと必要な皮脂まで奪ってしまい、頭皮の乾燥を招く可… 続きを見る

【正しいヘアケアができているか再確認する】ヘアケアが間違っていないか、今までのやり方を確認しましょう。たとえば、シャンプーは最初にしっかり予洗いをしてから、地肌に指の腹を… 続きを見る

毎日の習慣が、頭皮や髪に負担をかけている可能性もあります。たとえば、シャンプーは以下のように行っていませんか？＜髪や頭皮に負担をかけてしまうシャンプーのやり方＞・ 40℃以… 続きを見る