ラナヘアー(lana hair)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/20
- 日焼けとアフターケアのおすすめ
- 夏のお悩みと言えば『日焼け』や『紫外線』というワードが思い浮かぶのではないかと思います・・・
【そもそも日焼けとは？？】
日焼けとは、日光によって生じるやけど（熱傷）の一種です。
医学的には「日光皮膚炎」と呼ばれ、日光に含まれる紫外線が主な原因です。
強い日差しを浴びる、長時間日差しの下で過ごすなど、皮膚が紫外線にさらされると、肌がほてって赤くなったり、ヒリヒリと痛んだりするような炎症反応が起きます。
【アフターケアの重要性】
日焼け＝やけどをしてしまうと上のような反応が起きるため、まずは日焼けを防ぐことが大切です。
しかし、気をつけていてもうっかり日焼けをしてしまうこともありますよね。
その時は適切なアフターケアをして、ダメージが広がったり残ったりしないようにすることが重要です！
【基本のアフターケア】
1.まずは、日焼けした部位をできるだけ早く冷やしましょう。
冷やすことで日焼けの進行を止め、痛みを少なくすることができます。
冷やす方法ですが、保冷剤ではなく、冷やしたタオルなどがおすすめです。
「冷やす」と聞くと保冷剤を思い浮かべる人も多いと思いますが、冷やしすぎで凍傷を引き起こす可能性があるので注意が必要です！
2.その後はたっぷり保湿しましょう。
はじめに化粧水をつけて、肌に保湿成分をしっかり入れ込みます。
やさしく押さえるように浸透させましょう。
その後は、乾燥しやすい部分に乳液やクリームをつけて油分の膜をつくり、肌を乾燥から守ります。
一日のうち、最も乾燥するタイミングとして、お風呂上がりがあげられます。
お風呂上がりは特にしっかりと保湿をするように意識すると良いですよ☆
【インナーケア】
紫外線の影響から肌を守るには、食べ物や栄養素による内側からのケア＝インナーケアも大切です！
紫外線を浴びると、体内では活性酸素が発生し、活性酸素が増えると、細胞や体の組織がさびていき、しわやしみの原因になると言われています。
活性酸素の影響から体を守る役割を果たすのが、βカロテン、ビタミンC・E、ポリフェノールなど『抗酸化物質』
レバー・豚肉・納豆・うなぎ・卵・大豆製品・カツオ・マグロなどの食材が抗酸化物質を含んでいます。
これらを日頃から積極的に摂取するのも、重要な日焼けケアのひとつです☆
#日焼け#日焼けケア#アフターケア#インナードライ#インナーケア
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥17,600 【衝撃の肌質改善！】エクソリフト(細胞若返り/臍帯由来/ダウンタイムなし)
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（1）
- おすすめスタイル（12）
- サロンのNEWS（78）
- おすすめメニュー（41）
- 仕事の出来事（5）
- プライベート（75）
- マイペット（1）
- お気に入りアイテム（22）
- 趣味・マイブーム（5）
- ビューティー（8）
- その他（2）
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（2）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（3）
- 2025年12月分（6）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（6）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（10）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（3）
- 2025年2月分（3）
- 2025年1月分（9）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（9）
- 2024年9月分（4）
- 2024年8月分（4）
- 2024年7月分（6）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（5）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（3）
- 2023年10月分（3）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（8）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（10）
- 2023年2月分（8）
- 2023年1月分（6）
- 2022年12月分（1）
- 2022年11月分（3）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（6）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（6）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（5）
もっと見る
ラナヘアー(lana hair)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥9,900 【平日限定】似合わせカット＋艶カラー＋トリートメント￥12540→9900
|
| 新 規 |
¥8,800 【平日限定】似合わせカット＋艶カラー￥11440→￥8800
|
| 新 規 |
¥17,600 【衝撃の肌質改善！】エクソリフト(細胞若返り/臍帯由来/ダウンタイムなし)
|
| 新 規 |
¥5,000 【頭皮の汚れをオフ】カット＋頭皮ケア炭酸泉 ￥5000
|
| 新 規 |
¥6,500 【新規限定】似合わせカット＋トリートメント￥6500
|
| 新 規 |
¥7,500 【新規限定】艶カラー＋トリートメント￥7500
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
