ルオーブ スパアンドヘア
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- 横浜駅東口より 徒歩8分 高島町駅より徒歩4分 9：30OPEN
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投稿日：2024/1/18
- #お風呂の効果
こんにちは！L’aube spa&hair の大畑です！
皆さんは、湯船に浸かっていますか？？
毎日忙しいと中々ゆっくり湯船に浸かるのをはぶいてしまいますよね？
私もお風呂の時間をできるだけ早く済ませようとしてしまうのですが、、、
シャワーだけだと疲れが取れづらいかも知れません。
疲れを取る為入浴方法として大切なのが全身浴で、肩までしっかり
お湯に浸かることです！
シャワーだけでは体温も十分に上がりません。
体が温まらなければ、血液が循環せず、疲労回復効果も低く
なってしまいます。
血液には、酸素や栄養分、ホルモン、免疫物質など、私たちの
体にとって大切なものを運び、さらに二酸化炭素や疲労物質・老化物質
などの要らないものを回収する働きがあります。
入浴することで温熱効果で血行が良くなると新陳代謝が活発になります。
そうすることで、体がスッキリ、リフレッシュしていきます！
また、お風呂の水圧には血液循環を促す効果がありますがシャワー
だけではその効果に期待できません。
体を温めるのはとても大切です！
冷え性の方や疲れが溜まっている方はより肩までの入浴の全身浴も
オススメです♪
-Risa -
L’aube spa&hair
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