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サロンのNEWS
投稿日：2025/12/29
- アイロンの温度設定で髪は変わる！？
- こんにちは、山田です☆
毎日のスタイリングに欠かせないヘアアイロン。ですが実は、温度の選び方ひとつで髪のツヤや手触りが大きく変わることをご存じですか？高温にすれば一瞬で形はつきますが、ダメージにつながりやすいため注意が必要です。
温度でどれくらい差が出る？
一般的に髪の主成分「ケラチンタンパク質」は、140～160℃を超えると変性が始まると言われています。
180～200℃：短時間で巻ける／ハイダメージのリスク大
160～170℃：多くの髪質にとって適正／ダメージを抑えやすい 140～150℃：細毛・エイジング毛向け／優しく形づけたい時に◎
ダメージが蓄積すると、パサつき・広がり・色持ちの低下につながります。
毛質別おすすめ温度
髪質 推奨温度
細毛／エイジング毛／ブリーチ毛 140～150℃
普通毛 160～170℃
太毛／クセが強い 170～180℃（できれば短時間で）
高温は「一気に仕上げる」ためのもので、常用はおすすめしません。
今日からできるアイロンのコツ
必ず乾いた髪に使用する
濡れた髪に高温は、タンパク質が一気にダメージを受けます。
ヒートプロテクト（熱保護）を必ず使う
ミストやミルクタイプを中間～毛先に。
同じ箇所を何度も挟まない
ゆっくり1回で通すのが理想。
アイロンは使い方次第で、髪の未来が変わります。
「毎日使っている」「パサつきが気になる」そんな方は、
ぜひ今日から温度を見直してみてくださいね。
ご相談もお気軽にどうぞ☆
投稿者
山田 理恵
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