キャトル(QUATRE)のブログ一覧 (3/15)

暑い夏は、キンキンに冷えた飲み物がとても魅力的ですよね(*^^*)しかし、実は冷たい飲み物を摂りすぎることは、髪や頭皮にとってあまり良い影響を与えません、、、1.、血行不良を引き… 続きを見る

無理な食事制限や急激な体重減少は、体だけでなく髪や頭皮にも大きな負担をかけます。健康的な髪を育てるためには、栄養・血流・ホルモンのバランスが欠かせませんが、過激なダイエッ… 続きを見る

髪や頭皮の健康には「睡眠の質」と「生活リズム」が大きく関わっています。夜遅くまで起きている生活が続くと、次のような悪影響が起こります(´；ω；｀)1、髪の成長ホルモンが減る… 続きを見る

「妊娠中だけど、ヘッドスパを受けても大丈夫ですか？」サロンでもよくいただくご質問の1つです。結論からお伝えすると、妊娠中の体調が安定していれば、ヘッドスパは基本的に受けて… 続きを見る

わかめなどの海藻には、次のような髪に関わる栄養素が含まれています。1.、ヨウ素（ヨード）甲状腺ホルモンの材料となる栄養素で、代謝の促進や細胞の成長に関わっています。このホル… 続きを見る

そもそも「利き目」ってなに？左右の目には、実はどちらかが“主役”になっていることがあります。例えばカメラをのぞくとき、自然と右目を使う人は「右利き目」というように、無意識… 続きを見る

髪の毛には「強い髪」と「弱い髪」があります(^^)これは見た目だけでなく、髪の内部構造や健康状態にも大きく関係しています。それぞれの特徴を理解すると、適切なケア方法も見えてき… 続きを見る

「髪質を良くしたい」「ツヤやまとまりを出したい」と思った時、シャンプーとトリートメント、どちらを重視すべきか悩む方も多いと思います。結論から言うと、最初に見直すべきなのは… 続きを見る

ヨガは髪と頭皮にもいいの？答えは「YES」ヨガは“心と体のバランスを整える”イメージがありますが、実は髪や頭皮の健康にも良い影響を与えるってご存知ですか？日々のヘアケアだけ… 続きを見る

年齢を重ねるとともに、「自分のニオイが気になる…」と感じる方は意外と多いもの。日常の中で少しずつ意識を変えることで、清潔感のある快適な毎日を過ごせます。今回は、ご自宅でで… 続きを見る