地肌改善&髪質改善 パーソナルヘッドスパ QUATRE【キャトル】
ジハダカイゼンカミシツカイゼン パーソナルヘッドスパ キャトル
- 大阪府大阪市中央区南船場３-６-１ エスプライム心斎橋２F
- 御堂筋線【心斎橋駅】1番,2番口から徒歩3分！
キャトル(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/5/29
- 頭皮も鍛えられる！？
- こんにちは
暖かくなってウォーキングなどで、
身体を動かしている方も多くなってきましたねさてさて・・・・、
身体の筋肉を鍛える方法は、
走ったり動いたりすることですが・・・
実は頭皮の筋肉を鍛えるちょっとした方法もあるのです
「頭頂部」と「頭の後ろの部分」の筋肉を鍛える運動
１ ５秒かけてゆっくり眉を上げて、目を見開く
２ そのまま状態を5秒キープ
３ 5秒かけてゆっくり戻す。
「こめかみ」から「耳の上」の筋肉を鍛える運動
１ 顔を上にちょっとだけ上げて、
こめかみのあたりに両手を当てる（筋肉が動くのを確かめるため）
２ ５秒かけて歯を強くかみ合わせる
３ そのままの状態を５秒キープ
４ ５秒かけてゆっくり戻す
首から頭にかけて血行が良くなる運動
１ ３秒かけて顔を右に向ける
２ そのままの状態を５秒キープ
３ ５秒かけて顔を左に向ける
４ そのままの状態を５秒キープ
５ ３秒かけて前を向いて元に戻す。
頭皮も凝り固まってくると
血行が悪くなり、抜毛など様々な頭皮トラブルにつながります
みなさんもお風呂に浸かっている時や、
ちょっとした時間に、頭皮の運動、試してみてくださいね
そしてそして、
頭皮の筋肉を1番はやく気持ちよ～～～～く動かせる方法・・・
それは
ヘッドスパです♪
ＱＵＡＴＲＥのヘッドスパで頭皮の凝りをほぐしに来ませんか？？
皆様のご来店を心よりお待ちしております
ヘッドスパサロンQUATRE(キャトル)
住所：大阪市中央区南船場3-6-1 サイプレス心斎橋2F
TEL：06-6282-7092
営業時間：平日 12:00～20:30(最終受付19:30)
日祝 11:00～19:30(最終受付18:30)
#ヘッドスパ専門店キャトル
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