地肌改善&髪質改善 パーソナルヘッドスパ QUATRE【キャトル】
ジハダカイゼンカミシツカイゼン パーソナルヘッドスパ キャトル
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キャトル(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/4/25
- PC業務と髪の関係
- こんにちは(*'▽')
本日は今じゃ生活の一部として使うパソコン業務と髪の毛についてお話
しようと思います！！！
◆血行不良の慢性化
長時間のパソコン作業が習慣になっている場合、目・首・肩の血行不良が慢性的なものになり
自覚症状がなくなってしまう事があります。
しかし、体には負担になっているのです(´；ω；`)
そういえば頭皮が硬い、頭皮が動かない、顔全外がこっている、目疲れによる頭痛があると
感じた場合は、顔全体の血行不良 ＝ 頭皮へのストレスと考え、定期的にリフレッシュや
マッサージをしてあげる事が大切です。
疲れた部位や傷ついた部位を治すために、体は通常より多くの栄養素を消費します。
目の疲労回復に使われる栄養素で注意したいのが、ビタミンB群やL-システインなど。
これらは髪にとっても重要な栄養素です(*´▽｀*)
眼精疲労がたまるあまり、ビタミンB群やL-システインが消費され、結果的に髪の栄養不足
を招いてしまう事があります。
疲れは溜めすぎず、髪や頭皮へもしっかりと血液が回るようにしてあげましょう♪
長時間のパソコン作業では首・肩のストレッチをしながら固まってしまわないように作業すると
いいですよ☆彡
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